Saúde e Bem-Estar
  • Tocar um instrumento musical ajuda a combater a depressão

    De acordo com a Organização Mundial de Saúde (OMS), a depressão será a doença mais comum do mundo até 2030. Estudos apontam, porém, uma alternativa para manter a mente sã e evitar ser afetado por estados deprimidos.
     
    O estudo de um instrumento musical traz benefícios para o cérebro e auxilia na prevenção e no tratamento de doenças mentais como a depressão. Músicos têm mentes mais nítidas e são capazes de corrigir erros e responder perguntas com raciocínio lógico com mais agilidade que as pessoas sem experiência musical, segundo o Infomoney.
     

    Ao estudar um instrumento, o músico desenvolve suas atividades e capacidades cognitivas com o treino de melodias e harmonias que exigem atenção e sensibilidade acuradas. A prática do estudo musical estimula o cérebro a trabalhar com ambos os hemisférios e a juntar razão e emoção, de modo que o órgão recebe mais dopamina e fica fortalecido e protegido contra a depressão. 

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