Saúde e Bem-Estar
  • Sua dieta é uma das principais responsáveis pelo seu relógio biológico



    A forma como você leva a sua vida influencia na maneira em que o organismo vai criando novas espécies para substituir as que morrem. Um estudo mostrou que é possível reverter isso e fazer com que essas estruturas cresçam novamente. O que significa ficar biologicamente mais jovem.
     
    A pesquisa, realizada pelo Instituto de Pesquisa em Medicina Preventiva, acompanhou dez idosos que foram submetidos a uma dieta controlada com pouca gordura e rica em alimentos saudáveis e também exercícios diários. Cinco anos depois, as estruturas cresceram 10%, quando o normal seria encolherem 3%.
     
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