Saúde e Bem-Estar
  • Sete dicas para baixar o nível de triglicérides do sangue

    Sete dicas para baixar o nível de triglicérides do sangue
    Os triglicerídeos são um tipo de gordura proveniente da ingestão de carboidratos e da própria gordura. Assim, ele está presente em cerca de 90% da nossa alimentação, enquanto o colesterol pode ser encontrado em apenas 10% dos alimentos ingeridos.

    Segundo especialistas, algumas mudanças simples em seus hábitos podem auxiliar no combate ao colesterol, como a redução do consumo de carboidratos (pães e massas, por exemplo), atividades físicas frequentes e alimentação saudável.

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    Fonte: Minha Vida

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