Saúde e Bem-Estar
  • Quais são os sintomas da ansiedade?

     A ansiedade infelizmente atinge grande parte da população, mas você sabe se ela te acompanha? Em situações do dia a dia é possível saber se ela está presente ou não na sua rotina. Identifique-a!

     
    Por exemplo, algumas situações podem provocar preocupações, mas elas devem durar pouco tempo. Se os pensamentos sobre o assunto se tornarem constantes, é a ansiedade agindo no seu corpo.
     
    Medos também entram na lista. Se for racional, sobre objetos, lugares ou possíveis situações que podem ferir ou matar, são considerados normais. O problema maior é quando se torna irracional, quando as situações não representam perigo, mas o pensamento impede ações diárias.
     
    Não é difícil identificá-la. Entretanto, o mais importante é buscar um especialista assim que notar qualquer diferença no seu comportamento.
     
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