Saúde e Bem-Estar
  • Quais são os melhores alimentos para cuidar da tireoide?

    O mau funcionamento da glândula da tireoide pode ocasionar vários problemas na qualidade de vida de alguém, portanto é preciso cuidado e manter uma alimentação correta para mais momentos sem preocupações.

     
    De acordo com especialistas, o sal iodado ou marinho ajuda no bom funcionamento e o uso de 5 gramas do ingrediente já melhora o volume da glândula. Além disso, peixes também são uma ótima opção, já que possuem iodo na dose certa, sem exageros.
     
    As castanhas também são aliadas, já que por conta do selênio, estimulam a produção de hormônios e diminuem o risco de doenças autoimunes no local.
     
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