Saúde e Bem-Estar
  • Pessoas sociáveis podem ter mais bem-estar emocional

    Pode parecer simples, mas ter amizades e interagir socialmente pode fazer muito bem para a mente. De acordo com pesquisa, aqueles que conversavam mais com outras pessoas, também realizavam mais exercícios físicos, consequentemente, trazendo benefícios para o cérebro e corpo.

     
    O estudo notou a qualidade das interações e percebeu que principalmente os idosos tendem a se encontrar com outras pessoas, permitindo ainda mais saúde e bem-estar emocional.
     
    Com menos sentimentos negativos e mais bem-humorados, os participantes da pesquisa puderam notar que estar ao lado de pessoas pode trazer muito mais benefícios do que ficar sozinho, aproveitando cada instante intensamente juntos.
     
    E você, prefere estar rodeado de pessoas ou ter mais tempo só para você? Comente!
     
    Referência:

    https://revistagalileu.globo.com/Ciencia/Saude/noticia/2019/02/interagir-com-mais-pessoas-faz-bem-para-saude-diz-estudo.html 

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