Saúde e Bem-Estar
  • Pessoas que mantém o peso da juventude na terceira idade vivem mais

     

    Uma pesquisa publicada no Journal of Epidemology And Community Health afirma que as pessoas que mantém a massa corporal linear a partir dos 20 anos de idade têm maior expectativa de vida. 

     

    Os pesquisadores holandeses que conduziram o estudo observaram a saúde de 7,8 mil voluntários homens e mulheres com idades a partir de 69 anos e acompanharam o peso de cada indivíduo desde os 20 anos de idade, além de sua altura, comportamento e prática de atividades físicas. 

     

    Os resultados mostram que aqueles que mantiveram o peso constante, isto é, não engordando nem emagrecendo demais, vivem mais. As mulheres que chegaram aos 90 anos de idade durante o estudo eram em média mais altas e pesavam menos, além de ter o peso constante desde os 20 anos, com poucas variações para mais ou para menos. 

     

    O estudo revelou ainda que quem teve o IMC aumentado em 8 pontos entre a juventude e a terceira idade era 19% menos suscetível a chegar aos 90 anos, em comparação com quem teve ganho de 4 pontos apenas. 

     

    Referência:

    https://revistacasaejardim.globo.com/Casa-e-Jardim/Bem-Estar/Comportamento/noticia/2019/07/pessoas-que-mantem-o-peso-da-juventude-na-terceira-idade-vivem-mais-diz-estudo.html

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