Saúde e Bem-Estar
  • Perder gordura corporal faz bem ao organismo como um todo

     

    Ter um corpo definido é o desejo de muitas mulheres e homens. Para conquistar esse objetivo, é necessário reduzir o percentual de gordura corporal, algo que não oferece benefícios somente à estética, mas também à saúde em geral. Mesmo que a meta não seja ficar com os músculos definidos, perder gordura corporal é importante para melhorar o funcionamento de todo o organismo.

    Diferentemente de reduzir o peso – relacionado a tudo que se perde, inclusive líquidos e massa magra -, eliminar gordura leva em conta somente o tecido adiposo do corpo. Por isso, muitas vezes isso não é reparado na balança, pois a redução de gordura implica no aumento dos músculos, que são mais pesados. Para isso, a musculação é uma das práticas mais recomendadas. O ganho de massa magra faz o metabolismo acelerar e, desse modo, reduzir mais tecido adiposo. 

    Saiba mais

    Envie seu comentário:
    Acompanhe a Torrent
    • Facebook
    • Twitter
    • Torrent Pharma