Saúde e Bem-Estar
  • Pensando em voltar aos exercícios?

    Voltar à rotina de exercícios após ficar parado nem sempre é fácil. É um desafio pessoal, que ao final, é sempre gratificante. Algumas dicas para te ajudar: passe com um médico, inicie com atividades leves, beba muita água e coma alimentos saudáveis.

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