Saúde e Bem-Estar
  • Medo do frio? Foque na musculação e note a diferença

    O frio chegou e você ainda não se sente resistente o suficiente diante dele? A musculação pode te ajudar! De acordo com pesquisas, o exercício físico e outros que exigem força tornam o corpo mais preparado para a temperatura.

     
    Nós trememos porque os nossos músculos começam a agir para esquentar o corpo e se você tiver uma massa muscular maior, aguentaria mais diante de temperaturas baixas.
     
    O estudo ainda está na fase de testes, mas já foi possível perceber como os exercícios físicos ajudam muito mais do que nós pensamos.
     
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