Saúde e Bem-Estar
  • Vale a pena começar a se exercitar em qualquer idade, afirma pesquisa



    Segundo uma pesquisa realizada pela University College de Londres, nunca é tarde para começar a se exercitar. Muitas pessoas acreditam que, depois de passar muito tempo sem qualquer atividade física, não adianta retomar a boa forma. Entretanto a afirmação não passa de um engano, já que é possível desfrutar dos benefícios dos exercícios físicos em qualquer idade e prevenir o surgimento de doenças como: diabetes, Alzheimer, depressão e problemas cardíacos.

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