Saúde e Bem-Estar
  • Escrever sobre a própria doença traz benefícios à saúde

     

    Médicos de um dos mais respeitados centros oncológicos do mundo, o Centro do Câncer MD Anderson, nos EUA, fizeram uma descoberta que contradiz o senso comum, que dita que a última coisa que o portador de uma doença grave deve fazer é pensar demais em seu problema de saúde.

    Os pesquisadores pediram que centenas de pacientes colocassem no papel, em detalhes, os pensamentos e sensações provocados por sua doença. Como resultado, houve melhora significativa de vários sintomas.

    Segundo os especialistas, a abordagem da negação em relação à doença pode funcionas a curto prazo, mas ao longo prazo é prejudicial para a saúde mental e física.
    Nos últimos anos, a técnica da escrita da própria história tem sido empregada para diminuir riscos de episódios de depressão, diminuir sintomas de doenças como o câncer e até mesmo melhorar o desempenho acadêmico.

    Confira a matéria completa.

    Fonte: Folha de S. Paulo

     

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