Saúde e Bem-Estar
  • Caminhar faz bem para a saúde do cérebro

    Caminhar faz bem para a saúde do cérebro
    Que a prática de atividades físicas faz bem, todos já sabiam, mas que caminhada, além de ser um exercício aeróbico que emagrece, ele ajuda na memória e no foco. É o que afirmam pesquisadores da Universidade de Illinois, nos Estados Unidos. Eles comprovaram que a caminhada retarda o envelhecimento do cérebro e do corpo, evitando a perda de neurônios, que é natural na velhice.

    Clique aqui e confira a matéria na íntegra 

    Fonte: G1

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