Saúde e Bem-Estar
  • Fazer algo criativo todos os dias te deixa mais feliz

     
    Um estudo publicado no Journal of Positive Psychology mostrou que realizar atividades criativas, como ter ideia novas ou originais, expressar-se de uma maneira original e útil, ou passar tempo fazendo atividades artísticas (arte, música, pintura, escrita etc.), aumenta o sentimento de emoções positivas quando há envolvimento maior que o usual.

     
    Os pesquisadores frisam que isso pode ocorrer com todos os tipos de pessoas, já que o resultado da pesquisa não levou em consideração o perfil do voluntário. Isso quer dizer que você não precisa ter uma personalidade mais propensa às artes ou ser especialmente criativo, basta fazer coisas simples como cozinhar um prato novo, tricotar ou fazer uns rabiscos legais, isso será suficiente para criar o sentimento de que há um propósito na vida, por mais simples que pareça.
     

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