Saúde e Bem-Estar
  • Exercícios mentais auxiliam na saúde do cérebro

     

    Exercitar a memória e a atenção com jogos simples é um dos melhores meios de manter o cérebro saudável. Alguns exemplos de exercícios possíveis são:

    - Pensar em 3 animais com a letra “P”
    - Colocar os números em ordem crescente: 3, 27, 18, 30, 12
    - Pensar em 10 itens que são presentes em uma cozinha
    - Citar e comentar uma notícia vista em um jornal, por exemplo

    É importante lembrar que o tempo de resolução de cada pessoa deve ser respeitado, pois o objetivo é o estímulo mental, e não a competição. Os jogos são úteis para todas as idades.

    Saiba mais.

     

    Envie seu comentário:
    Acompanhe a Torrent
    • Facebook
    • Twitter
    • Torrent Pharma