Saúde e Bem-Estar
  • Estudo brasileiro indica que ômega-3 possui potencial de evitar a ansiedade

    O estudo analisou os hábitos alimentares de 12.268 adultos e, de acordo com a nutricionista responsável, pessoas com menor ingestão da gordura possuem mais propensão a desenvolver quadros de ansiedade do que aquelas que consomem mais alimentos ricos em ômega-3.
     
    A pesquisadora afirma que ainda é cedo para afirmar que o nutriente de fato evita que alguém desenvolva o transtorno, mas trata-se de mais um benefício, já que o consumo de ômega-3 é associado a menor risco de depressão.

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