Saúde e Bem-Estar
  • Se exercitar após o jantar ajuda a combater diabetes



    Pesquisadores da Universidade de Misouri, nos Estados Unidos, mostraram que o horário em que os exercícios são mais eficazes contra o diabetes é ao final do dia, preferencialmente após o jantar. Segundo os pesquisadores, nesse período há maior redução da glicose e dos níveis de gordura.

    Contudo, as alterações não permanecem até o dia seguinte, o que reforça a necessidade da prática regular dos exercícios.

    Confira a matéria completa.

    Fonte: Uai

    Envie seu comentário:
    Acompanhe a Torrent
    • Facebook
    • Twitter
    • Torrent Pharma