Saúde e Bem-Estar
  • Determinadas bebidas podem auxiliar em um bom envelhecimento

     

    Um estilo de vida saudável é a chave para viver mais, mas há alguns alimentos apontado por pesquisadores que também podem auxiliar nesse processo, desde que sejam ingeridos com moderação. O café e a cerveja, por exemplo, são os mencionados para passar dos 90 vivendo mais e melhor.

     

    Acompanhando mais de 1.800 pessoas, o estudo mostrou que os dois hábitos podem realmente trazer benefícios para uma vida melhor e com mais longevidade. Ainda não há uma explicação exata para a associação, mas 18% dos participantes que bebiam até duas taças de vinho em alguns dias da semana estavam propensos a viverem mais do que os que se abstém das bebidas.

     

    Lembre-se: moderação também é essencial para uma vida mais saudável.

     

    Referência:

    https://www.huffpostbrasil.com/2018/03/12/beber-cerveja-ou-cafe-pode-te-ajudar-a-passar-dos-90-anos-sugere-estudo_a_23383315/

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