Saúde e Bem-Estar
  • Costuma procrastinar? As conexões cerebrais explicam!

     De acordo com especialistas, procrastinar tem uma explicação cerebral! Em estudos para determinar aspectos sobre a proatividade e o ato de procrastinar, pesquisadores acharam um culpado para o problema: a amígdala.

     
    A amígdala é a responsável por processar as emoções e controlar a motivação. Em conexão entre ela e o cérebro, estudiosos perceberam que havia uma relação sobre os que estavam procrastinando ou mantendo-se proativos.
     
    Entretanto, como evitar a procrastinação? O primeiro passo é reconhecer que você está fazendo isso, e depois, há alguns truques, como estabelecer um tempo para a realização de alguma atividade e focar naquilo que você está fazendo, sem qualquer interferência.
     

    Você costuma procrastinar? Qual sua técnica para se livrar do problema? Conte nas nossas redes sociais! https://www.facebook.com/torrentbrasil/ 

    Referência:

    https://epocanegocios.globo.com/Vida/noticia/2018/08/conexoes-cerebrais-que-explicam-por-que-algumas-pessoas-preferem-deixar-tudo-para-depois.html 

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