Saúde e Bem-Estar
  • Consumo excessivo de margarina prejudica inteligência

     

    O consumo de gorduras ruins pode afetar tanto a saúde física quanto a psíquica, segundo especialistas. Os estudos recentes mostraram que a ingestão excessiva de margarina prejudica a inteligência das crianças e pode aumentar o risco de depressão. De acordo com especialistas, quanto mais ácidos graxos poli-insaturados você consome, maior será o seu QI. Assim como o contrário também é verdade: uma dieta com altos níveis de ácidos graxos saturados não fará bem para a sua inteligência.

    No entanto, não é só a inteligência que é afetada por este consumo. Segundo pesquisa realizada na Universidade do Sul de Geórgia, a depressão se tornaria menos comum no mundo se a margarina fosse substituída por azeite de oliva. 

    Saiba mais.

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