Saúde e Bem-Estar
  • Comer frutos do mar pode prevenir contra depressão

     

    De acordo com pesquisadores, o ômega-3 presente nos frutos do mar pode ser capaz de alterar a membrana do cérebro, além de modificar a atividade dos neurotransmissores, dopamina e serotonina, que atuam no desenvolvimento da doença.
    A pesquisa concluiu que homens que tinham uma dieta rica em peixes tiveram os riscos de depressão reduzidos em 20% e as mulheres, as chances caíram 16%.

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