Saúde e Bem-Estar
  • Cogumelos podem favorecer a memória

    Como garantir uma boa memória? Além de treinar a mente com exercícios, quebra-cabeças e novos aprendizados, há alguns alimentos que também podem ajudar nessa tarefa.

     
    De acordo com estudo, o cogumelo é um deles! Os participantes que ingeriam o alimento apresentavam melhores desempenhos em testes de raciocínio e processamento, melhorando também a memória.
     
    O cogumelo chama a atenção por ser um poderoso alimento, com inúmeros nutrientes que protegem os neurônios. O estudo não conseguiu ainda comprovar a relação direta entre o ingrediente e a memória, mas mesmo assim vale prestar atenção e quem sabe, incluí-lo na dieta.
     
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