Saúde e Bem-Estar
  • Caminhar libera “superpoderes”, diz neurocientista

    De acordo com o neurocientista Shane O’Mara, em seu novo livro “Um elogio à caminhada”, os exercícios físicos têm um efeito parecido com a liberação de superpoderes em nosso cérebro, tamanhos seus benefícios. 
     
    Segundo ele, que não tem paciência para uma série de atividades pesadas em uma academia pode adotar a prática diária de andar, já que uma simples caminhada pode ter efeitos impressionantes em nossa saúde. 
     
    Ele explica que o centro de sua tese está no fato de que o nosso cérebro precisa de movimento para funcionar bem. “O sistema sensorial humano funciona melhor quando nos movimentamos. Isso mantem ativo o nosso GPS interno, o mapa cognitivo que armazena e organiza as informações”. 
     
    Referência:

    https://g1.globo.com/bemestar/blog/longevidade-modo-de-usar/post/2019/08/08/caminhar-libera-superpoderes-diz-neurocientista.ghtml 

    Envie seu comentário:
    Acompanhe a Torrent
    • Facebook
    • Twitter
    • Torrent Pharma