Saúde e Bem-Estar
  • Atividade física leve pode ajudar no tratamento da depressão

     

    Estudos comprovaram duas coisas importantíssimas sobre a depressão: o sedentarismo pode ser um caminho mais fácil para aproximar a doença e atividade física, mesmo em casa com vídeo aulas, por exemplo, já pode auxiliar no tratamento.

     

    Especialistas apontam que as pessoas sedentárias possuem 44% mais chances de ter depressão em comparação a quem realiza uma hora por dia de exercício físico.

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