Saúde e Bem-Estar
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    • Ação pode diminuir os níveis de estresse e melhorar as funções motoras

    De acordo com estudo, pessoas que começavam a apresentar algum tipo de incapacidade ao envelhecer, geralmente não realizavam exercícios físicos durante a vida. Para especialistas, aqueles que permaneceram em movimento, especificamente dançando, tiveram mais equilíbrio e inúmeros outros benefícios.

     
    Apesar de outras atividades físicas também apresentarem vantagens, a dança vai além, já que exige adaptabilidade e concentração, permitindo uma memória ainda mais saudável e uma função cognitiva geral ainda mais forte.
     
    Em especial, para as mulheres, a dança melhora o aprendizado, organização, fluência de linguagem e tudo que envolva ação da mente com corpo. Vale a pena tentar!
     
    Costuma dançar? Comente!
     
    Referência:

    https://revistagalileu.globo.com/Ciencia/Saude/noticia/2018/12/dancar-e-o-melhor-remedio-diz-ciencia.html

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