Saúde e Bem-Estar
  • A prática mindfulness também pode ajudar pessoas com esquizofrenia

    A esquizofrenia é desafiante, porque além de seus impedimentos, pode ser acompanhada de vozes, alucinações e delírios que atrapalham a rotina, e por isso que especialistas agora passam também a recomendar o mindfulness para quem convive com o problema.
     
    Esse tipo de meditação, que tem como objetivo manter a mente no presente, no que está acontecendo no momento, auxilia a manter as pessoas com mais controle do que estão vivendo.
     
    O objetivo é melhorar a qualidade de vida e também ajudar em patologias que muitas vezes acompanham a esquizofrenia, como a depressão e ansiedade.
     
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    Referência:

    https://mindfulnessparaodiadia.blogosfera.uol.com.br/2018/08/22/pessoas-com-esquizofrenia-tambem-se-beneficiam-ao-praticar-mindfulness/ 

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