Saúde e Bem-Estar
  • A nova ferramenta do Google para diminuir a ansiedade

     Quando bater a ansiedade, você precisa respirar! Já comentamos aqui sobre o poder da respiração para benefícios da mente, e agora, há uma ferramenta simples disponibilizada pelo Google que pode ajudar nessa missão.

     
    Como uma solução rápida, ela ajuda a controlar a respiração e traz de volta a consciência sobre o mundo real. Ajuda a clarear a mente e é uma boa ideia para tranquilizar em momentos de nervosismo.
     
    Já utilizou a ferramenta? Confira aqui: https://bit.ly/2Q2vgNX
     
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