Saúde & Bem-Estar
Detonautas divulgam prevenção ao suicídio em novo clipe
  p.p1 {margin: 0.0px 0.0px 0.0px 0.0px; font: 12.0px Times} p.p2 {margin: 0.0px 0.0px 0.0px 0.0px; font: 12.0px Times; min-height: 14.0px} A banda carioca Detonautas lançou recentemente seu mais novo clipe para a música “Ilumina o Mundo”, com o tema de prevenção do suicídio. Para isso, os músicos fizeram consultas constantes ao Centro de Valorização da Vida, o CVV, para saber como abordar o assunto sem leviandade e com o objetivo de ajudar a divulgar o Leia Mais
Confira uma lista de alimentos que ajudam no combate à depressão
A OMS (Organização Mundial de Saúde) considera a depressão como o “Mal do Século”, e a doença tem se espalhado cada vez mais depressa e sem distinção. Os tratamentos são feitos por acompanhamento médico, medicamentos e terapia. No entanto, uma alimentação correta também pode dar uma forcinha para quem enfrenta a depressão no dia a dia.    O médico nutrólogo Alexander Gomes de Azevedo fez uma lista de alimentos que ajudam a ativar os neurotransmissores Leia Mais
Evite erros que afetam a recuperação muscular e os resultados do treino
 Uma das fases mais importantes para quem busca resultados com os treinos em uma academia ou na performance esportiva é o intervalo de 24 a 48 horas entre as atividades de um grupo muscular. Isso porque é neste período que ocorre a recuperação muscular, momento quanto o organismo se adapta fisiologicamente às mudanças impostas pelo esforço físico que promovem o aumento da massa e a melhora do condicionamento. Confira os principais erros que podem atrapalhar este pro Leia Mais
Cientistas conseguem manipular células cerebrais com smartphones
Um novo estudo sobre o funcionamento do cérebro realizado por cientistas da Coreia do Sul e dos EUA conseguiu fazer a manipulação de células cerebrais a partir de um smartphone. De acordo com os pesquisadores, a tecnologia pode servir no futuro para encontrar curas para problemas neurológicos e cognitivos como o Alzheimer e o Parkinson.    A tecnologia é menos assustadora do que parece. Ela consiste em um sistema que controla as células neuronais com um pequeno imp Leia Mais
Acariciar gatos e cachorros por 10 minutos já diminui níveis de estresse
 Uma pesquisa da Universidade de Washington, nos Estados Unidos, aponta que fazer carinho em um gato ou um cachorro por pelo menos dez minutos é o suficiente para reduzir consideravelmente os níveis de cortisol, principal hormônio ligado ao estresse.    De acordo com os cientistas que conduziram o estudo, apesar de ser fácil observar pelo senso comum que as pessoas que interagem com bichinhos de estimação experimentam uma sensação de prazer, seria interessante re Leia Mais
Contar calorias ajuda a emagrecer? Estudo avalia efetividade do método
  Apesar de estar um pouco ultrapassado, o método de contar as calorias para emagrecer está voltando à moda. Um estudo publicado no periódico acadêmico Obesity resolveu então avaliar o quão efetivo é este método.   Dentre os participantes do estudo, quem conseguiu perder peso passava em média 23 minutos por dia registrando a comida em aplicativos especializados. Com o passar dos meses, o tempo gasto diminuiu para 15 minutos e a perda de peso continuou progressi Leia Mais
Pessoas que mantém o peso da juventude na terceira idade vivem mais
  p.p1 {margin: 0.0px 0.0px 0.0px 0.0px; font: 12.0px Times} p.p2 {margin: 0.0px 0.0px 0.0px 0.0px; font: 12.0px Times; min-height: 14.0px} Uma pesquisa publicada no Journal of Epidemology And Community Health afirma que as pessoas que mantém a massa corporal linear a partir dos 20 anos de idade têm maior expectativa de vida.    Os pesquisadores holandeses que conduziram o estudo observaram a saúde de 7,8 mil voluntários homens e mulheres com idades a parti Leia Mais
Setembro é o mês da prevenção ao suicídio
Setembro é o mês em que nos dedicamos ao alerta e à conscientização em relação a um dos temais mais tabus na nossa sociedade: o suicídio. Este é um mês para discussões e aprendizado sobre como podemos fazer a diferença positiva na vida das pessoas.    O Setembro Amarelo é uma campanha mundial de conscientização com objetivo de alertar a população sobre a realidade do suicídio no Brasil e no mundo. Durante todo este mês, especialistas e grupos de apoio p Leia Mais
Caminhar libera “superpoderes”, diz neurocientista
De acordo com o neurocientista Shane O’Mara, em seu novo livro “Um elogio à caminhada”, os exercícios físicos têm um efeito parecido com a liberação de superpoderes em nosso cérebro, tamanhos seus benefícios.    Segundo ele, que não tem paciência para uma série de atividades pesadas em uma academia pode adotar a prática diária de andar, já que uma simples caminhada pode ter efeitos impressionantes em nossa saúde.    Ele explica que o centro de sua Leia Mais
Conheça 3 alimentos que ajudam a combater o mau colesterol
Uma das principais medidas a se tomar quando se diz respeito ao combate ao colesterol ruim está na mudança dos hábitos alimentares. Foi pensando nisso que nutricionistas da publicação colombiana Nueva Mujer fizeram uma lista com os melhores alimentos para se consumir quando quer menos colesterol e, de quebra, prevenir doenças cardíacas e vasculares.   Azeite de Oliva: por ser rico em ômega 3, trata-se do mais amigável para o coração. Em 2004 a Administração de Leia Mais
Acompanhe a Torrent
  • Facebook
  • Twitter
  • Torrent Pharma