Saúde & Bem-Estar
Motivo das rugas no cérebro é descoberto
  O aspecto “enrugado” do cérebro sempre foi motivo de curiosidade de muitos. Pesquisas já provaram que as dobras do órgão fazem parte do processo necessário para que o grande córtex caiba no espaço limitado da estrutura craniana. Foi então que cientistas da Universidade de Harvard resolveram ir além e desenvolveram um modelo de gel do órgão, por meio de imagens de ressonância magnética, coberto por gel elastómero, para imitar o córtex e o mer Leia Mais
Sal também representa risco para a diabetes
  O sal, e não somente o açúcar, tem um papel na diabetes, é o que revelaram pesquisadores franceses que chegaram a esta conclusão após estudos de cirurgia para obesidade. Na pesquisa, publicada na revista médica norte-americana “Cell Metabolism”, os cientistas estimam que a descoberta pode levar a novas medidas de prevenção, como a redução do consumo simultâneo de sal e açúcar, que poderiam evitar ou tratar a diabetes tipo 2, por exemplo. Leia Mais
Meditação oferece resultados próximos aos dos remédios de ansiedade e depressão
  30 minutos da prática por dia da técnica mindfullness reduz os sintomas de depressão e ansiedade, conforme diz uma pesquisa da Escola de Medicina da Universidade Johns Hopkins. Os pesquisadores avaliaram o nível de mudança desses sintomas em pessoas que possuíam uma variedade de condições médicas, como insônia ou fibromialgia, e encontraram evidências moderadas de melhora nos sintomas de ansiedade, depressão e dor depois que os participantes for Leia Mais
Falhar na dieta significa também cortar tudo o que você gosta
  Uma maneira certeira de falhar na dieta é cortar tudo o que você mais ama comer. Segundo especialistas, isso acontece principalmente porque se você escolhe uma dieta com alimentos que não gosta, está mais fadado a fracassar. Comer é uma experiência prazerosa e não há nada de errado nisso. O primeiro grande passo para comer mais saudavelmente é escolher uma dieta que você seja capaz de seguir à risca e continuar sentindo prazer nas refeições q Leia Mais
Para emagrecer enquanto dorme, beba uma taça de vinho antes
  Muitas pesquisas confirmaram que beber vinho com moderação pode oferecer inúmeros benefícios à saúde. Mas o que muitos não sabem é que ingerir a bebida antes de se deitar pode ajudar na perda de peso durante o sono. Os dados vieram da conclusão de um estudo realizado na Washington State University que revelou que o resveratrol, existente especialmente na casca e na semente da uva roxa, é capaz de converter o acumulo de gordura branca em gordura m Leia Mais
Pessoas ficam mais felizes conforme envelhecem
  A ideia de ficar mais velha pode ser um pensamento horrível para muita gente, não é mesmo? Mas, fique sabendo que o fato não precisa ser encarado como algo negativo. Um estudo publicado pelo Developmental Psychology apontou que as pessoas ficam mais felizes com o passar do tempo e essa transformação começa na adolescência. Segundo o estudo, adolescentes e jovens na faixa dos 18 aos 27 anos têm mais tendência às incertezas e questionamentos na vid Leia Mais
Uso excessivo das redes sociais pode estar associado à depressão
  Passar muito tempo no Facebook, no Twitter ou em outras redes sociais pode ser um indicativo de depressão – ou, em alguns casos, pode piorar o quadro da doença em pessoas já diagnosticadas. Essa foi a conclusão de uma pesquisa feita pela Escola de Medicina da Universidade de Pittsburgh, nos EUA, que entrevistou 1.787 jovens adultos com idades entre 19 e 32 anos. A pesquisa apontou que pessoas dessa faixa etária que são “heavy users” dessas rede Leia Mais
Correr faz bem para o cérebro
  Um estudo recente mostrou que correr faz bem não somente para a saúde do corpo, mas também para a saúde cerebral. Além de todos os benefícios já conhecidos e comprovados, como a diminuição da gordura corporal e melhora da capacidade cardiovascular e pulmonar, entre outros, a atividade ajuda a aumentar o número de neurônios. O estudo, feito na Finlândia, comparou o impacto neurológico em ratos provocados por diferentes exercícios: corrida, levantamento de Leia Mais
Consumo regular de café pode afastar depressão
  Ótima notícia para os amantes de café: de acordo com um estudo norte-americano, o consumo de quatro xícaras de café por dia pode diminuir as chances de desenvolver depressão. A pesquisa revelou também que as bebidas açucaradas estão associadas a uma maior tendência de depressão em adultos. O estudo, que foi publicado por completo no jornal científico “Plos One”, envolveu mais de 260 mil pessoas de idades entre 50 e 71 anos. Durante o exame, fo Leia Mais
Não reclamar ou falar bem do próprio corpo faz bem
A positividade pode fazer muito bem, inclusive na hora de perder peso ou de praticar exercícios. Segundo estudos, 93% das mulheres em idade universitária reclamam do próprio corpo ou se sentem muito mal após pedirem uma sobremesa na hora do almoço, situações que costumam ser comuns na dia a dia delas. A conclusão de especialistas é que, por mais inofensivo que pareça, falar mal do próprio corpo faz mal para a autoestima não só de quem profere a negatividad Leia Mais
Acompanhe a Torrent
  • Facebook
  • Twitter
  • Torrent Pharma