Saúde & Bem-Estar
Praticar exercícios físicos me fará viver mais tempo?
Apesar de parecer óbvio, há quem crie resistência à prática diária de exercícios físicos como fator de aumento da longevidade. No entanto, é consenso geral entre médicos e cientistas que as atividades corporais são essenciais para a qualidade de vida e para se viver mais.    De acordo com médicos especializados, a prática de exercícios físicos reduz em até 50% os riscos de doenças cardiovasculares. Por isso, incentiva-se que as atividades físicas sejam i Leia Mais
Site popular tem dicas preciosas para a prevenção do suicídio
O site de listas e dicas muitas vezes engraçadinhas WikiHow tem também artigos sérios e bem referenciados. Um exemplo é o artigo “Como Prevenir o Suicídio”, que conta com referências como o CVV e publicações científicas de renome.    No passo a passo do WikiHow, você aprende maneiras simples e responsáveis de ajudar a pessoa que ameaça suicidar-se, desde uma conversa para ouvi-la, até como contatar ajuda profissional em uma emergência.    O site divi Leia Mais
Terapia de “cócegas nas orelhas” pode reduzir envelhecimento
Uma técnica que consiste em aplicação de pequenas correntes elétricas nas orelhas que parecem com cócegas pode reduzir os efeitos do envelhecimento, de acordo com pesquisadores da Universidade de Leeds, na Inglaterra.  O estudo publicado na revista Aging diz que as cócegas elétricas no nervo vago podem melhorar a qualidade de vida, além de fazer bem para o humor e para o sono. Os pesquisadores indicam aplicação por pelo menos um minuto por dia.    De acordo co Leia Mais
Café, chá e chocolate te deixam mais inteligente e reduzem risco de doenças
Recentes estudos na área da neurociência descobriram que tomar café, chá ou chocolate quente é um bom hábito para combater as doenças neurais, além de potencialmente melhorar suas capacidades cognitivas.    Um estudo do National Institute on Aging e da Universidade Johns Hopkins publicado na revista Neurochemical Research descobriu que substâncias encontradas no café, chá e chocolate amargo, as chamadas metilxantinas, têm efeitos claros sobre a atividade da re Leia Mais
Cenoura reduz colesterol e faz bem para a visão
As cenouras fazem parte da nossa alimentação diária e tem inúmeros benefícios associados. Fonte de sais minerais, ferro, cálcio, vitaminas K, A, C, E, complexo B, manganês, potássio e fibras, além de deliciosa, a cenoura pode reduzir o colesterol e faz bem para a visão. Confira seus os benefícios de consumir esta raiz.   Melhora a pele   Os carotenoides presentes na cenoura desempenham um papel protetor em todas as camadas da pele, reduzem a sensibilidade à Leia Mais
Vinho tinto ajuda no combate à depressão
 A sabedoria popular sempre disse que uma taça de vinho por dia faz bem para o coração, mas agora um estudo de cientistas chineses afirma que uma substância oriunda de cascas de uva e presente na bebida também serve como antidepressivo.    O resveratol, substância referida pelo estudo, pode, segundo os cientistas, ajudar a combater não só a depressão, como a ansiedade. As pesquisas ainda são preliminares, mas os cientistas estão otimistas em relação à aplic Leia Mais
Idosos com pouca massa muscular vivem menos
  Um estudo da Universidade de São Paulo (USP) aponta que a falta de musculatura faz com que os idosos vivam menos, em relação a aqueles que têm os braços e as pernas mais fortes.   A pesquisa da Faculdade de Medicina da USP analisou diversos fatores ligados à mortalidade em 839 pessoas, homens e mulheres com idades acima de 69 anos.    Os voluntários foram acompanhados por 4 anos consecutivos e, após análise de vários dados e fatores, os cientistas conclu Leia Mais
Chimpanzés têm a memória parecida com a dos humanos
   Pesquisadores do Reino Unido e da Alemanha realizaram um estudo e identificaram muitas similaridades entre o funcionamento da nossa memória e a de chimpanzés. O resultado indica que, tal qual os humanos, este tipo de macaco também consegue criar mecanismos para se lembrar de eventos que vivenciaram.   No experimento, nossos primos símios foram colocados para observar enquanto os pesquisadores colocavam pedaços de comida em caixas. Depois, os animais tinham que e Leia Mais
Como a Índia revolucionou a matemática séculos antes do Ocidente
 O sistema decimal, em que a posição numérica indica unidades, dezenas, centenas, milhares e assim por diante, que usamos hoje no Ocidente, já era usado pelos indianos desde o século 3.    Apesar de não se saber ao certo como a Índia chegou ao sistema decimal, é reconhecido que eles o aperfeiçoaram e estabeleceram as bases para os números de um a nove usados em todo o mundo. E mais que isso: eles inventaram o zero.    Para tanto, o símbolo usado para o zer Leia Mais
Como criar filhos mais inteligentes?
 Todos os pais querem ter filhos inteligentes e muitos investem nas mais variadas técnicas desde o nascimento para alcançar este objetivo. Porém, é realmente possível tornar uma criança mais inteligente? De acordo com especialistas, sim. Mas em partes.    Estudos apontam que todos nascemos inteligentes, uma vez que 20% da nossa capacidade é inata e hereditária, o que não tem como ser mudado. O restante se dá por meio de estímulos, além de forte influência do Leia Mais
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