Saúde & Bem-Estar
Suco de laranja ajuda a atrasar o envelhecimento
  A ingestão de suco de laranja pode ser, além de prazerosa, benéfica para o seu corpo. A vitamina C, que contém grande quantidade de antioxidantes, ajuda a reduzir os efeitos do envelhecimento no corpo e prevenir algumas doenças e problemas que surgem através da idade, são elas: • Surdez: nutrientes da fruta podem reduzir danos causados por radicais livres; • Arteriosclerose: o suco de laranja ajuda na boa circulação do sangue e evita que se formem trombos n Leia Mais
Diabetes: quando a cirurgia bariátrica é indicada, afinal?
  A cirurgia bariátrica, popularmente conhecida como redução de estômago, tem como principal propósito reduzir o peso de pacientes com o IMC muito elevado. Porém, a medida também se provou eficaz para aqueles que, além da obesidade, tinham diabetes tipo 2.  Agora, 45 entidades mundiais consideram indicar a bariátrica no tratamento da diabetes tipo 2 para pacientes com IMC entre 30 e 35. Atualmente, a cirurgia só é recomendada para pacientes com IMC acima de 35, Leia Mais
UFSCar cria sensor que detecta o mal de Alzheimer em apenas 30 minutos
  Pesquisadores da Universidade Federal de São Carlos (UFSCar) desenvolveram um dispositivo que poderá ajudar a identificar o mal de Alzheimer ainda no início da doença. O exame, que funciona como um hemograma de rotina, pode identificar a presença de traços do Alzheimer em apenas 30 minutos.   O exame é feito por meio do sensor eletroquímico, que identificam a quantidade de proteína Adam10 na corrente sanguínea. Quanto maior a alteração nos níveis dessa pro Leia Mais
Nova terapia promete aliviar o estresse em apenas 15 minutos
  Um pesquisador botânico da Universidade de Cardiff juntou dois métodos distintos e criou uma nova terapia alternativa que promete aliviar o estresse em apenas quinze minutos. Ao estudar os diferentes cheiros e de que forma eles nos afetam física e emocionalmente, o pesquisador descobriu três elementos importantes: alfazema, que tem ação relaxante no corpo; aroma citrus, que possui propriedades antidepressivas; e hortelã, que é associado ao bom desempenho esportivo Leia Mais
Notícia ruim contagia negativamente
  A propagação de assuntos e notícias negativas pode gerar sentimentos como depressão, insegurança e medo. Isso ocorre independente das nossas emoções ou estado de espírito, já que nosso corpo também é afetado por fatores ambientais. Neste caso, por mais que estejamos felizes, podemos sair da sensação de alegria e ir para tristeza e medo, sem que percebamos por que isso ocorreu. Um ambiente influencia nas emoções que sentimos de acordo com fatores naturais e Leia Mais
Maior parte dos casos de derrame é evitável, diz estudo
  Os derrames são uma das principais causas de morte ou deficiência no mundo, principalmente em países de média e baixa renda. No entanto, eles são evitáveis, é o que revela um estudo global sobre a doença, chamado Interstroke, publicado na revista médica The Lancet.   De acordo com os pesquisadores, dez dos maiores fatores de risco modificáveis respondem por mais de 90% dos casos de acidente vascular cerebral (AVC), com somente algumas pequenas variações reg Leia Mais
Séries tornam você uma pessoa melhor
  Pesquisadores afirmam que assistir seriados nos torna pessoas melhores por aumentar a nossa empatia. Os testes para chegar a essa conclusão foram feitos com grupos de voluntários que assistiram seriados e documentários, e outro grupo que não assistiu a nenhum programa. O teste aplicado se resumia em tentar decifrar as emoções dos outros por meio do olhar. Após 36 avaliações, constatou-se que os que haviam assistido seriados tiveram o melhor desempenho. Do outro Leia Mais
Berinjela no tratamento do colesterol
 | Inserir a berinjela como aditivo no cardápio pode ajudar a manter os níveis de colesterol baixos. As opções mais comuns são: em sucos, vitaminas e refogados, como acompanhamento de carnes e até mesmo em forma de farinha ou chá.   Por ter fibras e antioxidantes em sua composição, a berinjela elimina o excesso de colesterol e ajuda na manutenção dos níveis. A eliminação de gordura é importante para controlar o nível de colesterol, caso contrário ela se Leia Mais
Pilates ajuda a equilibrar o estresse
  A prática de pilates é conhecida por ajudar no fortalecimento dos músculos, restabelecimento e manutenção da saúde integral do indivíduo. Mas além desses benefícios, o pilates ajuda a reduzir e equilibrar o estresse. O cortisol, conhecido como hormônio do estresse, quando produzido de forma desregulada pode nos levar a depressão, insônia, AVC, obesidade, cardiopatias, entre outros.   A respiração completa e consciente utilizada no pilates ajuda a reduzir Leia Mais
Perdoar ajuda a esquecer experiências ruins, diz pesquisa
  Psicólogos cientistas da Universidade de St. Andrews, na Escócia, realizaram um estudo sobre perdoar e os efeitos disso no cérebro humano. Os resultados mostram que ao perdoar, podemos não só esquecer o episódio que nos fez mal, mas também melhorar o sistema imunológico e prevenir pressão alta. Isso ocorre porque no cérebro humano as áreas de esquecer coisas ruins e perdoar quem lhe fez mal estão conectadas.    Os participantes do estudo leram histórias a Leia Mais
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