Saúde & Bem-Estar
Porque evitar banhos muito quentes no inverno
  O frio chega e bate aquela vontade de tomar um banho mais quente, mas saiba que esse hábito pode causar problemas para a saúde do seu corpo. Conheça algumas situações que podem acontecer a partir de banhos muito quentes:   ·             Aumento da oleosidade da pele e do cabelo; ·             Queda de cabelo; ·             Surgimento de caspa; ·             Em casos mais graves, urticária.   Leia Mais
Ter um cachorro pode fazer bem não só para a mente, mas para o corpo
  Que os cachorros são uma ótima companhia e auxiliam na redução do estresse do dia a dia, todo mundo já sabe, não é? Um estudo apontou que os donos de peludos tendem também a ser mais ativos fisicamente, já que em sua rotina diária está incluso caminhadas ou tempo de brincadeiras com os animais.   De acordo com a pesquisa, os donos de cães andam em média 23 minutos a mais dos que não possuem cachorros. No inverno, quando o metabolism Leia Mais
Esporte é a melhor opção contra a obesidade em crianças e adolescentes
  Não só no Brasil, como no mundo inteiro a obesidade se tornou um grande problema para as autoridades: como conscientizar e auxiliar a população para que as pessoas adquiram cada vez mais hábitos saudáveis e deixem para trás a obesidade?   De acordo com especialistas, não só em adultos a situação está tomando conta, mas também em crianças e adolescentes, que se espelham em seus pais e amigos para comer, e passam a adquirir uma alimentação não adequada p Leia Mais
Dormir mal pode afetar o tamanho da sua cintura
  Sabemos que dormir bem é muito importante para o bom desenvolvimento das tarefas durante o dia, mas mesmo assim há os que preferem dormir mais tarde e também os que convivem com distúrbio do sono (40% dos brasileiros, de acordo com a Organização Mundial da Saúde).   Segundo um estudo da Universidade de Leeds, no Reino Unido, esse pessoal deverá ter ainda mais atenção com a qualidade do sono, já que a falta dele pode causar um ganho de peso e possível desen Leia Mais
Segundo estudo, smartphone pode diminuir a capacidade cerebral
  De acordo com estudo, mesmo quando os smartphones estão desligados, podem diminuir a capacidade cerebral, já que o dispositivo é muito presente no dia a dia das pessoas. Ainda que sem utilizá-lo, o senso de urgência fala mais alto, esperando que algo aconteça dentro da telinha.   Em busca de mais concentração, o ideal, segundo especialistas, é deixá-lo o mais longe possível, para que haja um desligamento maior de tudo que está acontece Leia Mais
Já imaginou a cura para a obesidade? Ela pode estar próxima!
  Há muitos anos estuda-se a obesidade: como superá-la, formas de melhorar a vida das pessoas que convivem com ela, maneiras de estimular essas pessoas etc. Mas já imaginou uma cura? Estamos bem próximos disso, graças aos estudos já publicados e novas pesquisas da Universidade de Monash, na Austrália.   Pela primeira vez, conseguiram determinar qual é o mecanismo do cérebro que faz com que o corpo passe a armazenar gordura. De acordo com os cientistas, trata-se Leia Mais
Pesquisa mostra que o álcool ajuda a lembrar de coisas recém estudadas
  Segundo pesquisadores da Universidade de Exeter, tomar álcool não só contribui para a memória, mas também para o aprendizado, já que ele inibe a lembrança de eventos recentes e dá a chance de consolidação da memória a longo prazo.   Durante o estudo, eles distribuíram uma tarefa de aprendizado entre pessoas sóbrias e as que tomaram álcool. No dia seguinte, em uma prova, as pessoas que beberam tiveram mais sucesso ao realizar a atividade.   Leia Mais
Comer chocolate turbina cérebro e pode auxiliar na redução da perda de memória
  Segundo um estudo realizado por pesquisadores italianos, o cacau além de ser importante no controle da perda de memória e na melhora do humor, pode também beneficiar o processamento do cérebro em informações visuais recentes.   Na pesquisa, o consumo do alimento a longo prazo para idosos melhorou a atenção, raciocínio, memórias de curto prazo e dicção. Por isso, o consumo diário moderado além de estar liberado, também é recomendad Leia Mais
Exercícios podem proteger o cérebro contra o Alzheimer
  De acordo com pesquisadores da Universidade de Wisconsin, exercícios físicos intensos podem ser a chave para combater o Alzheimer. Isso porque, a partir do metabolismo da glicose no cérebro, pode-se medir a saúde da atividade cerebral, o funcionamento dos neurônios e como eles reagem a exercícios físicos contínuos.   Os resultados da pesquisa apontam que para proteger o cérebro e mantê-lo ativo, atividades físicas intensas já bastam, Leia Mais
Boa alimentação pode auxiliar a estimular o cérebro
  Sabe-se que a alimentação balanceada é a melhor amiga para manter o corpo saudável, mas de acordo com especialista, determinados alimentos tem a capacidade de estimular ainda mais os neurônios e fortalecer a capacidade cerebral.   Segundo o neurologista, as sementes e os peixes, por exemplo, são ricos em ômega-3 e auxiliam no desempenho cognitivo. Já o tomate, é fonte de fisetina, substância que auxilia na redução do esquecimento.   Leia Mais
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