Saúde & Bem-Estar
Fome pode ser fator para a migração de célula tumoral pelo corpo
  Experimentos em melanoma humano – tipo de câncer de pele - mostraram que a falta de nutrientes faz com que as células tumorais adquiram um formato invasivo, ganhando força para se espalhar por todo o corpo.   A expectativa com o estudo é encontrar uma forma de manipular esse mecanismo de sobrevivência celular para que ele consiga se dissipar de forma mais rápida e gerar benefícios terapêuticos a partir delas. Leia Mais
De acordo com estudo, ficar longe do celular causa ansiedade
  Pesquisadores de Hong Kong realizaram um estudo para entender como funciona a separação dos smartphones na vida de jovens e adultos, e o resultado foi supreendente.    Aparentemente, muitos deles não conseguem passar tanto tempo longe do aparelho e alguns até precisam de tratamento, por conta do aumento da ansiedade em não tê-lo por perto.   Há uma forma de saber se você é dependente ou não. Infelizmente, ainda está em inglês, mas caso queira, você pod Leia Mais
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Pesquisadores de Hong Kong realizaram um estudo para entender como funciona a separação dos smartphones na vida de jovens e adultos, e o resultado foi supreendente.   Aparentemente, muitos deles não conseguem passar tanto tempo longe do aparelho e alguns até precisam de tratamento, por conta do aumento da ansiedade em não tê-lo por perto.   Há uma forma de saber se você é dependente ou não. Infelizmente, ainda está em inglês, mas caso queira, Leia Mais
Exercícios físicos melhoram o humor no trabalho, diz estudo
  De acordo com uma pesquisa realizada na Universidade de Tel Aviv, em Israel, a prática de exercícios físicos melhora o humor e a disposição durante a jornada de trabalho e reduz a probabilidade de depressão e Síndrome de Burnout, causada pela exaustão física, mental e emocional decorrente do desgaste psicológico. De acordo com testes, aqueles que realizaram 240 minutos semanais de atividade não exibiram nenhum sintoma, com 150 minutos a au Leia Mais
De acordo com estudo, postura positiva gera estímulos mais felizes
  Uma pesquisa publicada em um periódico psiquiátrico apontou que os pacientes que caminhavam como uma pessoa realmente alegre se sentiam muito mais positivos do que os que estavam com passos pesados e olhares cabisbaixos.   O estudo foi realizado da seguinte forma: os participantes deveriam repetir palavras positivas e negativas antes de uma caminhada. Após a atividade, deveriam lembrar das mesmas palavras. Com isso, foi comprovado que os que caminharam com mais ân Leia Mais
Solidão é tão perigosa para a saúde quanto a obesidade
  Uma pesquisa realizada na Universidade Brigham Young, nos Estados Unidos, mostrou que as pessoas que possuem boas relações interpessoais e afeto frequente têm 50% mais chances de não falecer antes da hora.   Durante o estudo, tornou-se clara a relação entre a solidão, isolamento social e o risco de morte. A falta de conexão emocional com outras pessoas tornou-se, então, tão perigosa quanto a obesidade.   Segundo especialistas, a Leia Mais
A ioga pode ser uma aliada na luta contra a depressão e Alzheimer
  De acordo com um estudo realizado pelo Hospital Albert Einstein, em São Paulo, Universidade do ABC e Harvard, nos Estados Unidos, os praticantes da ioga possuem áreas do cérebro mais preservadas do que os não adeptos da atividade. Quem realiza ioga, segundo a pesquisa, apresenta melhores funções cognitivas, ou seja, com o envelhecimento, as partes do cérebro que deveriam estar mais desgastadas, permanecem preservadas com a prática.   Leia Mais
Por que correr faz bem para o cérebro?
  Sabemos que exercícios físicos realizados regularmente trazem diversos benefícios para o corpo, mas de acordo com diversos estudos realizados nas últimas décadas, é comprovado que correr e outras atividades aeróbicas fazem muito bem ao cérebro, renovando o “estoque” de células.   Os benefícios são diversos, desde aprendizagem, memória e foco, até o humor e concentração. Por isso, corra! Além de manter a sua saúde física, voc Leia Mais
Quem consome adoçantes de baixa caloria tem mais chances de engordar
  Um estudo revelou que além dos adoçantes de baixa caloria não auxiliarem na perda de peso, também podem ser prejudicial para a saúde. De acordo com pesquisadores, pessoas que consomem o produto diariamente podem ter um risco maior de desenvolver obesidade, diabete tipo 2, hipertensão e doenças cardíacas.   Você sabia que o adoçante está presente em mais lugares do que imaginamos? Iogurtes, molhos, doces e as famosas barras de cereal também podem conter a su Leia Mais
Açúcar pode aumentar as chances de homens desenvolverem depressão
  Uma pesquisa realizada com homens e mulheres apontou que o açúcar em excesso para o sexo masculino pode afetar em doenças psicológicas como ansiedade e depressão. Durante o estudo, não foi encontrado o efeito negativo do açúcar em mulheres.   O estudo ainda não é conclusivo, ou seja, precisa de novas informações para entender porque o doce faz isso com o corpo masculino. De toda forma, é importante que o açúcar esteja presente na di Leia Mais
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