Saúde & Bem-Estar
Hábitos estranhos que podem fazer bem
  Pode parecer estranho, mas há alguns hábitos considerados ruins ao corpo que podem ter lados positivos ao corpo ou à mente. Ficar inquieto é um deles. Tem costume de balançar as pernas ou estar sempre se mexendo? Uma pesquisa mostrou que pessoas que se mexem mais tem o nível de mortalidade menor do que as outras.   Mascar chiclete também tem seus lados bons. Apesar de conter açúcar e fazer mal ao estomago, o chiclete pode ativar um nível maior de inteligênci Leia Mais
Por que engordamos com o avançar da idade?
  Já se perguntou porque com o passar dos anos e a idade aumentando, o peso também sobe junto? A resposta que você provavelmente saiba é por conta do metabolismo, mas de acordo com especialistas, vai além disso.   Primeiramente é importante lembrar que o peso pode se manter com os anos, basta se cuidar. Atividades físicas são essenciais para um corpo mais saudável.   Agora quanto ao aumento do peso, acontece por conta do metabolismo Leia Mais
Mitos e curiosidades sobre o cérebro humano
  É muito interessante saber sobre o corpo humano e é melhor ainda entender como ele funciona para criar cada vez mais novas possibilidades de tratamentos, cuidados etc. Com o passar dos anos, muitos mitos sobre o cérebro foram criados, fazendo até neurocientistas acreditarem!   Por exemplo, muitos dizem que as crianças aprendem melhor com um ensino adaptado, com modelos visuais ou auditivos. De acordo com novas pesquisas, na realidade o que faz com que ela aprenda Leia Mais
Sonhar acordado pode fazer bem ao cérebro
  Apesar de interferir no foco, pesquisas comprovaram uma relação positiva entre pessoas que possuem tendências a sonhar acordadas e a inteligência trabalhando ao lado da criatividade.   Em uma pesquisa realizada com alguns estudantes, foi possível perceber que o que mais fluiu durante o estudo foi a maneira como a inteligência e criatividade foram aplicadas pelos participantes.   É uma boa notícia, mas também motivo de atenção. So Leia Mais
Dicas de cientistas para um cérebro ainda mais saudável
  Principalmente durante o envelhecimento é muito importante manter o cérebro ativo. Desafios e atividades diferentes são sempre indicadas por especialistas para uma vida mais saudável, mas ainda há outras dicas para curtir a melhor idade da melhor forma possível.   Por exemplo, valorizar a vida social é um grande passo para manter o cérebro ativo. Foi comprovado que a solidão pode ser um grande fator para a morte precoce, portanto, é algo a se preocupar. Não Leia Mais
A musicoterapia nos cuidados de doenças neurológicas
  Estudos mostram cada vez mais alternativas para amenizar doenças neurológicas e dessa vez o foco foi a doença de Parkinson. Com a musicoterapia os pacientes escutam composições, tocam instrumentos ou dançam para se sentir melhor.   Os ritmos melhoram a capacidade de movimentação e velocidade e reduzem o impacta do doença.   Para que tudo seja feito com segurança, é muito importante o acompanhamento médico na inserção de novos Leia Mais
O xadrez pode trazer vários benefícios à mente
  Xeque mate! Em um experimento com estudantes analisando o xadrez e o desenvolvimento de habilidades associadas à inteligência, foi constatado que realmente o xadrez é um ótimo passatempo.   Presente em qualquer idade, o jogo estimula a atenção, concentração, julgamento e planejamento. Ainda não foi confirmado se o xadrez está relacionado ao aumento de QI, mas estudos mostraram que ele auxilia no desenvolvimento de habilidades importante Leia Mais
Café descafeinado pode trazer benefícios à saúde
  Especialistas apontam: o café descafeinado também é uma ótima fonte de nutrientes ao corpo humano. Além de eliminar as toxinas e o colesterol ruim, possui a vitamina B12 que auxilia a manter a imunidade.   De acordo com pesquisa, o café descafeinado é uma grande alternativa para quem sofre com os efeitos estimulantes da bebida. Leia Mais
Como se alimentar de alimentos transgênicos com segurança?
  Os alimentos geneticamente modificados, chamados de transgênicos, são muito importantes para a nossa sociedade, principalmente pela chance de inovações alimentares para produtos mais saudáveis e seguros.   Manter-se atento para a forma como esses alimentos são produzidos é uma dica fundamental. Por ser modificado, ele passa por várias etapas até chegar na mesa de casa, por isso, leia sempre os rótulos e entenda as etapas que o alimento passou.   Leia Mais
Os principais alimentos para determinadas idades
  Com o passar dos anos, o corpo humano desacelera, não só nas atividades como também no metabolismo. De acordo com nutricionistas, há alguns alimentos que se encaixam perfeitamente para que você continue vivendo de maneira saudável e direcionando os nutrientes certos para o seu corpo. ·             Aos 20 anos, por exemplo, é extremamente importante a integração de vitamina C na dieta. Frutas como laranja, acerola, manga e limão podem proteger o se Leia Mais
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