Saúde & Bem-Estar
A obesidade pode alterar a noção de gosto
   Para quem sofre com a obesidade, é um desafio imenso largar os velhos hábitos e iniciar uma rotina de alimentação mais saudável. Pesquisas mostram porque é tão difícil: as papilas gustativas se acostumam e criam um padrão diante de comidas gordurosas.   Estudo com cobaias mostrou que as mais obesas possuíam 25% menos papilas gustativas que os roedores no peso ideal. O principal ponto da pesquisa foi mostrar que o aumento de peso reduz a sensibilidade ao gos Leia Mais
Dieta balanceada pode retardar o envelhecimento do cérebro.
 O envelhecimento é algo inevitável, mas há formas de chegar na melhor idade com mais saúde, principalmente quando se trata de cérebro. Estudos comprovaram que uma alimentação balanceada pode proteger a mente contra o avanço da idade. Com menos calorias mais verduras e saladas, determinadas dietas  podem prevenir o envelhecimento tanto quanto a prática de exercícios físicos. A dúvida da pesquisa, no entanto, é que as cobaias vivem dieta desde que nasceram, dif Leia Mais
Estilo de vida pode influenciar no aparecimento de varizes
Sabe-se que as varizes além de deixar algumas marcas, também pode causar dor e inchaço onde está localizada. A ação hormonal e fator genético são relevantes para o seu surgimento, mas hábitos negativos também podem contribuir. O que fazer para evitar o aparecimento das varizes? ·            Realize exercícios físicos e tente manter o peso ideal para o seu corpo; ·            Evite passar muito tempo de pé; ·       Leia Mais
Estudos apontam o risco de bebidas açucaradas
  Pesquisa realizada nos Estados Unidos mostrou fatos importantes sobre bebidas açucaradas, incluindo refrigerantes e sucos industrializados: consumidores frequentes dessas bebidas possuem duas vezes mais chances de morrer de doenças do coração do que aqueles que bebem com moderação.   A descoberta revela uma associação entre a bebida e o risco de morte prematura, mas ainda não se pode dizer que é causa e efeito. O fundamental é lembrar que o consumo com mod Leia Mais
Ciência descobre um novo órgão no corpo humano
Pesquisadores descobriram, com o auxílio da tecnologia, um novo órgão no corpo humano. Localizado entre a pele do corpo, a descoberta foi aclamada pela ciência por significar uma expansão e especificação do conceito de interstício humano (palavra que surge de “entre tecidos”).  A pele é um dos maiores órgãos do corpo, mas agora o interstício ocupa um lugar próximo a essa posição, já que está presente cobrindo desde o tubo digestivo até o sistema uriná Leia Mais
Empatia, compaixão e altruísmo: três passos para a felicidade
  Está buscando ser mais feliz? Estudos apontam que tem como você se esforçar para isso, principalmente se estiver disposto a trabalhar a empatia, compaixão e altruísmo.   As três nascem conosco, porém precisam ser estimuladas, e realmente vale a pena. Pesquisas mostram que treinar essas virtudes nos tornam seres humanos melhores e mais felizes.   O estudo também aponta a importância da meditação! Meditar auxilia nas conexões cerebrais, Leia Mais
As melhores bebidas para diminuir inchaços e eliminar toxinas
  Apesar de alguns ingredientes terem nomes não tão conhecidos, eles já são muito utilizados por quem já está acostumado a fazer sucos detox em casa. Se o objetivo é emagrecer e ter uma fonte fácil de vitaminas, essas bebidas podem realmente fazer a diferença.   Por exemplo, a junção do hibisco com a cavalinha auxilia a eliminar o excesso de sódio no organismo. Também pode auxiliar na celulite e ação diurética. Já a cúrcuma, tem sido muito citada pelos Leia Mais
Exercícios físicos podem ajudar quem sofre com a dor da fibromialgia
  A fibromialgia é uma doença crônica que causa dores em todo o corpo, incluindo as articulações, músculos e tendões. Infelizmente, as pessoas que convivem com a doença, muitas vezes tornam-se impossibilitadas de realizar diversas atividades.   Contudo, de acordo com cientistas, exercícios físicos são fundamentais para diminuir os sintomas da fibromialgia, não importa quais sejam, desde que sejam praticados em uma intensidade moderada a fort Leia Mais
Uma imaginação ativa pode mudar a forma como você ouve
Muitas vezes pode ser difícil prestar atenção em tudo que está acontecendo a nossa volta, porém se está tendo problemas constantes para escutar o mundo exterior, a culpa pode ser da sua imaginação.   Pesquisadores da Universidade de Nova York apontam que isso acontece porque os pensamentos em determinado momento tornam-se barulhentos, competindo com os estímulos externos. Durante o estudo, para os participantes, quanto mais barulhentos eram seus pensamentos, menos Leia Mais
Exercícios físicos podem proteger cérebro de demência
  Sabemos que durante toda a vida é necessário cuidar da saúde e realizar exercícios físicos constantes, porém na terceira idade esse zelo deve ser intensificado. De acordo com pesquisa, a prática de exercício físico não só ajuda manter o cérebro saudável durante a velhice, mas também evita a demência.   O cérebro conta com uma matéria branca composta de milhares de fibras nervosas e elas funcionam como cabos, conectando o cérebro e tu Leia Mais
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