Saúde & Bem-Estar
Ações para diminuir os sinais de ansiedade
A ansiedade pode trazer inúmeros desconfortos para quem convive, por isso, qualquer dica é importante para ajudar a escapar desse mal. De acordo com pesquisas, há algumas formas de se livrar ou diminuir o problema.   Por exemplo, uma das táticas é praticar meditação, especificamente mindfulness, técnica especial contra a doença. Outra dica é cuidar da alimentação, preferindo consumir alimentos ricos em zinco e outras vitaminas. Busque também ter uma boa noite Leia Mais
Evite açúcares e carboidratos na alimentação e perceba a diferença
É gostoso, mas nem sempre faz bem: alimentos industrializados com alto teor de açúcar começarão a diminuir nos próximos quatro anos, de acordo com novo acordo entre empresas e o governo brasileiro. E isso é uma boa notícia, já que será o primeiro pontapé para uma vida mais saudável para todos.   O consumo desenfreado de açúcares e alimentos com carboidratos são os que mais oferecem perigo à saúde, já que podem causar diabetes, obesidades ou doenças do co Leia Mais
Qual horário do dia o corpo queima mais calorias?
De acordo com pesquisa nos Estados Unidos, há um horário melhor para praticar exercícios físicos e perder mais calorias. Em repouso, por exemplo, é possível queimar 10% a mais de calorias no final da tarde.   Se descansando podemos perder peso, imagina praticando exercícios nesse horário, não é mesmo? Os cientistas ainda não entendem completamente sobre o resultado do estudo, mas foi importante para compreender também fatores como dieta e exposição solar.   Leia Mais
A história da Torrent no Brasil
Ao desembarcar no Brasil, a Torrent conquistou a certificação da ANVISA para estudos de bioequivalência e biodisponibilidade, e em apenas 12 meses já estava com 14 similares no mercado, além de uma equipe de 70 propagandistas.   Em 2004, nosso país já era o segundo principal mercado para a Torrent, com 17 produtos em seu portfolio. Seis anos depois, a empresa já contava com 300 profissionais no Brasil e presença em 69 países.   Nos últimos anos, a Torrent dis Leia Mais
Respirar da maneira correta durante a musculação pode aumentar os benefícios
A prática de exercícios físicos traz muitos benefícios ao corpo e para a mente, mas para ter certeza que todas essas vantagens serão reais, é preciso também cuidar da postura e respiração durante a atividade.   Para alcançar bons resultados, especialistas afirmam que a melhor forma é expirar no levantamento do peso e inspirar no retorno. Essa simples mudança faz a diferença, já que traz mais oxigênio aos músculos e você fica menos cansado.   Realize o e Leia Mais
A Índia e seus aromas
Quem já foi para a Índia sempre conta: ao chegar, há um cheiro específico nos locais, em sua maioria. País conhecido pela culinária, o principal aroma são os temperos originários do local. Há uma semente específica que chama a atenção e que eles colocam na maioria dos alimentos: alpiste.   Além disso, o país também é conhecido por seus incensos, muito famosos em cada canto das cidades. Há também muita fumaça, vinda das queimas e em alguns lugares, infeli Leia Mais
A importância da música nos cuidados com o Parkinson
Os pacientes que convivem com a Doença de Parkinson ou cuidadores com certeza estão sempre procurando melhores formas de obter mais qualidade de vida, e estudo trouxe boas notícias relacionadas à música.   De acordo com pesquisa, ouvir ou cantar uma canção aumenta a capacidade respiratória, controle da deglutição e melhora as funções motoras das pessoas que possuem o problema. Além disso, reduz os sinais de estresse e é eficaz para a memória e equilíbrio. Leia Mais
O consumo de frutas é importante inclusive durante dietas
Frutas em geral são muito nutritivas e essenciais para um bom funcionamento do corpo, mas geralmente quem inicia dietas com restrições de açúcar preferem parar de consumi-las, entretanto é preciso atenção: especialistas alertam para os problemas que podem surgir pela falta de vitaminas da fruta.   A frutose, temida durante essas restrições, é o que sustenta o corpo quando estamos em jejum ou praticamos atividades físicas, e sem ela, é possível que a pressão Leia Mais
Uma nova história começa a ser escrita
Temos muito orgulho de trabalhar na Torrent, não só porque sabemos sobre a qualidade em cada medicamento, mas também por sermos reconhecidos nos mercados em todo o mundo. Em 1984, recebemos nosso primeiro prêmio na Índia, cidade onde a empresa foi criada.   Após diversos outros prêmios, o nosso fundador, Shri U. N. Mehta recebe o título de Empresário do Ano, e em 2002 traz para o Brasil uma filial da Torrent, dando abertura para diversas outras em todo o mundo. Leia Mais
Usar protetor solar desde cedo faz a diferença
Protetor é regra e deve ser usado sempre. Em todas as fases da vida deve ser aplicado, principalmente ainda criança, de acordo com estudo.   Especialistas apontam que se um pequeno passa protetor todos os dias, no futuro ele terá menos chances de desenvolver doenças de pele, com 40% menos riscos de um melanoma, por exemplo.   Os únicos que não precisam de protetor solar são bebês com menos de 6 meses de idade, no mais, é preciso passar todos os dias. Não se es Leia Mais
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