Saúde & Bem-Estar
A mente agradece quando ficamos perto de quem amamos
 É muito bom estar rodeado de quem gostamos, não é mesmo? E especialistas apontam que o benefício é real para a mente, ativando processos fisiológicos e fazendo bem também ao corpo.   A felicidade e o amor são responsáveis pela produção da serotonina, trazendo sensação de bem-estar e contentamento para a mente. Além disso, pessoas queridas também nos impulsionam, tornando-se um fator de motivação, segurança e prazer.   Para você, qual a sensação de Leia Mais
Quais são os melhores alimentos para cuidar da tireoide?
O mau funcionamento da glândula da tireoide pode ocasionar vários problemas na qualidade de vida de alguém, portanto é preciso cuidado e manter uma alimentação correta para mais momentos sem preocupações.   De acordo com especialistas, o sal iodado ou marinho ajuda no bom funcionamento e o uso de 5 gramas do ingrediente já melhora o volume da glândula. Além disso, peixes também são uma ótima opção, já que possuem iodo na dose certa, sem exageros.   As c Leia Mais
Os benefícios da sauna para a saúde
Você provavelmente já ouviu falar sobre como a sauna pode ajudar na perda de calorias, mas cientistas apontam que os benefícios vão muito além disso. Por exemplo, passar um tempo semanalmente pode reduzir em 25% o risco de morte por doença cardiovascular.   Ir para a sauna também diminui a probabilidade de um acidente vascular cerebral, demência e Alzheimer. Para os músculos, também há vantagens. Se você realizar alongamento durante, será possível melhorar a Leia Mais
Quais são as doenças imunes mais comuns entre a população?
 Há algumas doenças que não possuem cura e estão presentes na vida de inúmeras pessoas, portanto precisamos entender sobre elas e descobrir a melhor forma de ajudar e cuidar.   O lúpus, por exemplo, atinge 5 milhões de pessoas no mundo e é muito misterioso por afetar o sistema imunológico. Ele inflama os tecidos dos órgãos e precisa de tratamento intenso, já que pode dificultar uma vida saudável. Outra doença que atinge um grande número de pessoas é a escl Leia Mais
Você sabia que a Índia é o país com as maiores eleições do mundo?
Faz sentido serem as maiores eleições do mundo, não é mesmo? São um bilhão e trezentas pessoas que vivem no país, sendo mais da metade delas com menos de 25 anos.   Nas eleições de 2014 foram mais de 1 milhão de colégios eleitorais e pelo menos seis semanas para votar. Em 2017, eles elegeram novamente um novo presidente, Ram Kovind.   São tantas pessoas, que juntas tornam o lugar ainda mais incrível.  Conhece outras curiosidades sobre a Índia? Comente nas Leia Mais
Melhore a saúde da mente com exercícios físicos e meditação
Se separadas já trazem benefícios à mente, imagina juntas? Especialistas apontam que praticar exercícios físicos e mindfulness, técnica de meditação, pode melhorar a aptidão física, gerar menos sintomas da ansiedade e depressão, menos pensamentos autodepreciativos, e bons resultados para a mente como um todo.   Estudos mostraram que se feitos na mesma sessão, todos esses benefícios serão notados com o tempo. A ideia é fazer 30 minutos de meditação e 30 min Leia Mais
Juntos nós fazemos a diferença
Nossa empresa vem de uma cultura e idioma diferentes, mas todos temos o mesmo objetivo, desenvolver o melhor com integridade, excelência e responsabilidade.   Em todo o mundo, temos a certeza que oferecemos medicamentos de uso crônico a preços mais acessíveis ao mercado, possibilitando a continuidade de tratamento e consequentemente, melhores resultados para o paciente.   Hoje são 1.200 produtos registrados, mais de 500 produtos em desenvolvimento, 400.000 médicos Leia Mais
Dicas para uma vida equilibrada com a alimentação certa
Para uma vida mais saudável, é preciso manter hábitos que façam a diferença, como pensar com calma no que você deseja consumir e construir um cardápio para a semana toda. Esse é o primeiro passo para uma rotina de alimentos certos que tiveram uma consideração antes de serem comprados.   Além disso, prefira alimentos orgânicos, já que eles vêm de uma agricultura sustentável, que não agride o meio ambiente, mantém mais nutrientes e traz ainda mais benefício Leia Mais
Verão mais saudável é possível
Dá ainda mais ânimo saber que há sol para se exercitar, não é mesmo? O verão é querido por muitos, mas é preciso cuidado ao praticar alguma atividade física. O primeiro passo é passar protetor solar, ele é seu aliado e você não pode esquecê-lo.   Hidratação é a chave para o corpo nessa época, então leve água para repor as energias e alimente-se antes adequadamente. Evite o sol das 10 às 16 horas e tenha um bom exercício!   Preste atenção também Leia Mais
Dormir mal pode fazer trazer problemas para saúde e vida social
Você sabia que pelo menos 45% da população mundial tem dificuldade para dormir? Então saiba que não é só você, mas é essencial buscar por soluções, já que de acordo com pesquisas, pode prejudicar a sua saúde e vida social.   Após estudos, especialistas apontam que dormir bem traz inúmeros benefícios, incluindo mais criatividade, bom humor, lógica e melhora o aprendizado. Além disso, pessoas cansadas não tem vontade de manter as relações sociais, trazen Leia Mais
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