Saúde & Bem-Estar
Amendoim emagrece e ajuda a baixar colesterol
O amendoim é rico em proteínas vegetais e fitoesterois, um tipo de gordura que ajuda a diminuir os níveis do chamado "colesterol ruim"(LDL). Além disso, estudos revelaram que o consumo diário do amendoim pode reduzir até mesmo tumores, por modificar alguns hormônios do crescimento. Clique e leia a notícia na íntegra Fonte: Portal R7 Leia Mais
Variação genética ligada a um estilo de vida ativo aumenta a longevidade
Cientistas americanos descobriram evidências genéticas que relacionam a personalidade social, intelectual e física a longevidade da pessoa. Em alguns testes, roedores com essa mesma variável, viveram 10% mais do que outros.  Clique e leia a notícia na íntegra Fonte: Veja Leia Mais
4 Dicas para aumentar o Colesterol Bom
Controlar os níveis de colesterol do corpo pode ser um desafio. A balança entre o colesterol bom e o ruim pode ser ajustada de acordo com sua alimentação e hábitos. Clique e leia 4 dicas para aumentar o colesterol bom. Fonte: Tua Saúde   Leia Mais
Dieta saudável e exercícios físicos são essenciais para o controle do diabetes
Uma alimentação equilibrada, aliada a prática de exercícios, pode aumentar substancialmente a qualidade de vida de uma pessoa com diabetes. Os exercícios diminuem a taxa de glicemia no sangue, pois os músculos "queimam" a glicose direto da corrente sanguínea, sem necessitar da insulina. Clique e leia a notícia na íntegra Fonte: Assessocor Leia Mais
7 mitos e 5 verdades sobre o diabetes
Apesar de ser uma doença que afeta mais de 7 milhões de pessoas no Brasil, o diabetes ainda deixa dúvidas e abre espaço para a criação de alguns mitos.  O diabetes é contagioso? Pode ser controlado pelo consumo de canela? Não posso ingerir bebidas alcoólicas?  Leia a notícia na íntegra e descubra. Fonte: Minha Vida Leia Mais
No Brasil, 12% da população sofre com a ansiedade
Segundo dados do Instituto de Psiquiatria do Hospital das Clínicas, da Faculdade de Medicina da Universidade de São Paulo, 12% da população brasileira é ansiosa, isso representa por volta de 24 milhões de pessoas.  Apesar de ser um mecanismo de defesa, permanecer neste estado todos os dias sem uma razão clara aparente pode ser um problema de saúde. Clique e leia a notícia na íntegra Fonte: 24 Horas News Leia Mais
Nível de triglicérides alto indica risco de derrame na fase pós-menopausa
Um estudo realizado nos Estados Unidos, indica que o nível de triglicérides de mulheres, na fase pós-menopausa, é um indicador mais relevante para prevenção de um acidente cardiovascular, do que os anteriormente utilizados. Conheça mais sobre o triglicérides e aproveite dicas de como reduzi-lo. Fonte: Guia do Coração Leia Mais
Linhaça fortalece o coração e controla o colesterol
A linhaça é uma semente que sempre foi atrelada a proteção, sendo inclusive consumida no antigo Egito. A linhaça é rica em componentes com efeitos benéficos à saúde: fibras, ômegas 3 e 6 (ácidos graxos), lignanas (fitoestrógenos), vitaminas A, E, B1, B6, potássio, magnésio, fósforo, cálcio, ferro, cobre, zinco, manganês e selênio. Clique e leia a notícia na íntegra Fonte: Minha Vida Leia Mais
Alimentação é aliada no combate à hipertensão
A hipertensão é uma doença perigosa, que atinge cerca de 30% da população brasileira. As causas podem variar, mas podem estar ligadas a fatores genéticos, idade avançada, má alimentação, obesidade, excesso de consumo de álcool e falta de exercício físico. Uma alimentação balanceada, com variedade de frutas e verduras, além de evitar frituras, pode ser um dos caminhos para o controle da hipertensão. Clique e leia a notícia na íntegra  Fonte: Revista Leia Mais
Obesidade infantil pode comprometer desenvolvimento intelectual
O médico Alexander Gomes de Azevedo, defende que uma alimentação, onde a prioridade de consumo é o fast-food, doces, refrigerantes e muito sal, pode levar crianças à obesidade, o que impactará sua saúde e também seu desenvolvimento intelectual.  Clique e leia a notícia na íntegra Fonte: Diário Digital Leia Mais
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