Saúde & Bem-Estar
Confira a lista de alimentos que controlam o colesterol alto
  No combate ao colesterol alto, apenas tomar remédios não é garantia de bons resultados. Para consegui-los, a prática de atividades físicas e a alimentação balanceada são essenciais. Alguns componentes alimentares como flavonoides e gorduras boas insaturadas contribuem com o controle do colesterol. Os flavonoides podem ser encontrados em laranjas, chocolate amargo, vinho e chá-verde e as boas gorduras são consumidas com açaí e peixe. Confira a lista compl Leia Mais
Hipertensão – Descubra oito alimentos que baixam a pressão
Atualmente, uma pessoa morre a cada dois minutos no Brasil por decorrência de problemas cardiovasculares. Para aqueles que têm problemas com hipertensão, ter o acompanhamento médico é essencial, mas também uma alimentação adequada pode ser o grande remédio para cuidar da saúde. Suco de beterraba, por ter nitrato, é um potente vasodilatador natural, a uva-passa, feijão sem temperos industrializados, chá verde, iogurte, nozes e chocolates também estão na l Leia Mais
As crianças não gastam o que consomem, alerta o especialista em nutrição infantil Carlos Nogueira
  De acordo com o especialista em nutrição infantil, a genética humana não mudou na mesma proporção que a tecnologia. Enquanto tendemos a engordar para reservar energia, não temos o mesmo gasto calórico que tínhamos há cem anos.  Para evitar o excesso de peso, a criança deve ser estimulada a se exercitar livremente e a comer corretamente, sem excessos. Carlos também aponta que dietas restritivas não solucionam o sobrepeso infantil, pois o correto é comer t Leia Mais
Genes herdados das mães afetam taxa de envelhecimento dos filhos
Pela primeira vez, pesquisadores mostram que não é apenas o acúmulo de danos no DNA mitocondrial (mtDNA) que influencia no envelhecimento do indivíduo. A descoberta é que as mutações do mtDNA herdado da mãe também contribuem com o processo de envelhecimento. Os cientistas, que conduziram a pesquisa com ratos, investigam se a redução das mutações do mtDNA materno aumenta a perspectiva de vida dos animais.  Leia notícia na íntegra. Leia Mais
Obesidade pode aumentar o risco de osteoporose
Pesquisadores descobriram que existe uma relação entre a obesidade e a osteoporose, pois a quantidade de gordura corporal também tinham níveis mais elevados de gordura em sua medula óssea, segundo apontou uma pesquisa feita com 100 homens e mulheres. O estudo vai contra o que outros pesquisadores afirmam, que a obesidade ofereceria proteção contra a perda óssea. Leia a matéria na íntegra. Fonte: Sintomas e dicas Leia Mais
Consumo moderado de cerveja ajuda com o colesterol bom
Hoje à noite, tomar uma gelada no happy hour terá um motivo especial: o cuidado com a saúde. Duas pesquisas recentes, realizadas na Universidade de Harvard, nos Estados Unidos, e na Universidade Autônoma de Barcelona, na Espanha, mostram que o consumo moderado de cerveja eleva o nível de colesterol bom (HDL) no sangue, o que é benéfico ao coração. Confira a matéria na íntegra. Fonte: Jonal de Vinhedo Online   Leia Mais
Leis tentam combater má alimentação em escolas brasileiras
  Atualmente, 33% das crianças do país são obesas. Diante dos índices cada vez mais preocupantes, o Senado aprovou um Projeto de Lei que, caso confirmado pela Câmara, proibirá venda de alimentos pouco saudáveis em lanchonetes das escolas públicas e privadas em todo Brasil. De acordo com o vice-presidente da Associação Brasileira para o Estudo da Obesidade e da Síndrome Metabólica, as leis ajudam, mas a responsabilidade é principalmente dos pais, que devem Leia Mais
Centro Integrado de Tratamento da Obesidade promove reunião gratuita
  No dia 31 de Agosto, a equipe disciplinar do Centro Integrado de Tratamento da Obesidade (CINTRO) promoveu mais uma reunião no shopping Praia de Belas. O evento mensal reúne os pacientes, familiares e interessados em saber mais sobre as melhores maneiras de combater a obesidade. Além da explicação da equipe médica, o evento é um espaço para ouvir as experiências dos pacientes que passaram pelos tratamentos. O evento acontece todo mês às 10h30 no Auditório d Leia Mais
Programa de "adoção" reduz risco de depressão em idosos no interior de SP
  Em Marília, um projeto de “adoção” tem beneficiado os idosos que vivem no Lar São Vicente de Paulo, melhorando sua qualidade de vida e reduzindo os casos de depressão. A maioria dos moradores do local não possuem visitas frequentes, mas o Programa de Adoção de Idosos, elaborado pelo geriatra Valdeci Rigolin, procura reverter à situação. O médico afirma que a adoção não é financeira e tampouco substitui a participação familiar, mas beneficia a saú Leia Mais
Controle do colesterol ajuda na prevenção de doenças do coração
A Sociedade Brasileira de Cardiologia mudou neste mês os valores de recomendação do colesterol considerado ruim (LDL), antes 100 miligramas, agora não deve ultrapassar o valor de 70 miligramas para pacientes de alto risco. O motivo desta alteração é para prevenir doenças cardiovasculares, principalmente nas mulheres, pois a entidade constatou que as mortes por infartos têm aumentado entre o sexo feminino. Leia a matéria completa. Fonte: Jornal Hoje  Leia Mais
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