Saúde & Bem-Estar
Exercícios para lazer aumentam expectativa de vida em até sete anos
O que você faz por lazer, pode virar um exercício saudável e que trará vários benefícios futuros, sabia? Andar de bicicleta, caminhar no parque com a família, brincar com as crianças e até jogar futebol. Todas essas atividades aumentam a expectativa de vida,  pode ser uma vez por semana ou mais, isso é o que apontarem os estudos  da Universidade de Harvard em parceria com o Instituto Nacional de Saúde dos Estados Unidos. Confira a matéria na íntegra.  Leia Mais
Aprender a comer é uma das armas contra a obesidade. Dietas não foram feitas para obesos
No dia 30 de maio aconteceu em Curitiba (PR) o Congresso Brasileiro de Obesidade e Síndrome Metabólica, onde a nutricionista Monica Beyrute apresentou o painel de Nutrição e enfatizou que regime não serve para obesos, e sim, uma reeducação alimentar. Para atingir o peso sustentável é preciso observar a alimentação e o que está errado nela. Um plano alimentar que ajude o comportamento do paciente, a evitar recaídas e a inclusão de atividade física na roti Leia Mais
Sete dicas para baixar o nível de triglicérides do sangue
Ter o nível de triglicérides baixo no sangue é tão importante quanto controlar o colesterol, porém muitas pessoas acabam não se preocupando, o que pode futuramente aumentar o risco de doenças coronarianas ou até desenvolver diabetes.  Não só ter uma alimentação balanceada, mas a prática de exercícios e evitar álcool e cigarro, já são práticas para uma saúde duradoura. Confira mais dicas no site   Leia Mais
Muito além do peso: a epidemia da obesidade infantil
Documentário mostra como é a alimentação das crianças brasileiras, a rotina de cada região e o motivo da obesidade estar crescendo entre as famílias. Um dado alarmante que é divulgado no filme é o refrigerante estar presente em 53% na refeição dos bebês, logo no primeiro no de vida. Confira a matéria na íntegra.    Leia Mais
Atividade física e convívio social auxiliam idoso com Alzheimer
O convívio social e a prática de atividades físicas só trazem benefícios para a saúde e ajudam a diminuir a progressão do Alzheimer em idosos. Isso é o que pesquisadores da Sociedade de Radiologia da América do Norte. Confira a matéria completa. Fonte: JM Online Leia Mais
Amamentação exclusiva pode evitar obesidade infantil
Especialistas indicam que as mães alimentem os bebês somente com leite materno, nos seis primeiros meses de vida, depois deste tempo, podem começar a alimentar com papinhas, evitando alimentos com açúcar, chás, temperos industrializados e excesso de sal. A partir daí que se forma o hábito alimentar da criança, evitando no futuro uma má alimentação e a obesidade infantil. Confira a matéria na íntegra.    Leia Mais
Estudo: Nova descoberta permite travar Alzheimer
Cientistas da Universidade de Toronto conseguiram descobrir uma nova técnica que pela primeira vez consegue travar a doença de Alzheimer. O novo método consiste na estimulação cerebral, através de impulsos eléctricos. Confira a matéria na íntegra. Fonte: Notícias ao minuto Leia Mais
Dormir sete ou mais horas por dia faz bem ao coração
Estudo holandês publicado no European Journal of Preventive Cardiology aponta que dormir sete horas ou mais, alinhado com uma alimentação saudável e exercícios diários, reduzem até 65% as chances de ter problemas cardíacos. Confira a matéria na íntegra Fonte: Bem Estar Leia Mais
Sódio: seu consumo excessivo está associado à hipertensão e doenças
No Brasil, o padrão alimentar é rico em sal, ultrapassando o limite de outros países e, grande parte está nos alimentos industrializados. O consumo excessivo do sódio pode acarretar doenças como hipertensão e problemas cardiovasculares. Confira os alimentos mais comuns ricos em sódio.  Fonte: Globo Esporte Leia Mais
“Memória da dor” é importante para mudar de vida após infarto
Depois de passar uma experiência negativa como o infarto, algumas pessoas retornam a sua rotina normal com os maus hábitos, o que aumenta o risco de problemas cardíacos novamente. Pesquisas apontam que 30% das pessoas que sofrem um segundo infarto não resistem. Confira as dicas para não correr problemas cardíacos novamente.   Fonte: Bem Estar   Leia Mais
Acompanhe a Torrent
  • Facebook
  • Twitter
  • Torrent Pharma