Saúde & Bem-Estar
Envelhecimento saudável
Viver da melhor maneira possível e ter um envelhecimento saudável e tranquilo. Quem não almeja isso? Mas para que sua saúde esteja bem com o passar dos anos, é preciso incluir na rotina diária atividades físicas, boa alimentação e bons hábitos, como dormir. São itens que a Médica Carmen Verônica aponta para quem espera ter longevidade saudável e prazerosa, aproveitando cada momento da vida. Leia o artigo completo. Fonte: Diário de Marilia   Leia Mais
Dia do Médico
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Dormir pouco – ou muito – aumenta a chance de desenvolver doenças do coração, obesidade e diabetes
Pessoas que dormem menos de seis ou mais de dez horas por dia têm maiores chances de desenvolver doença coronariana, como diabetes, AVC, ansiedade e obesidade. Essa foi à conclusão que o Centro de Controle e Prevenção de Doenças (CDC) dos Estados Unidos constatou depois de pesquisar 54.000 americanos com 45 anos ou mais. Dormir mais não significa que seu corpo descansou o suficiente, assim como dormir menos, tudo em excesso faz mal à saúde. Leia a matéria Leia Mais
Conheça métodos fisio-anatômicos de diagnóstico de Alzheimer
Novos diagnósticos precoces do mal de Alzheimer vêm sendo desenvolvidos e utilizam testes simples e acessíveis, baseados em perdas de funções observadas em pacientes com a doença. Três novos testes se baseiam na análise da perda da capacidade oculomotora (de movimentação dos olhos), olfativa e de volume na área hipocampal do cérebro. Através de testes simples com focos de luz, testes de olfato ou exames de ressonância magnética, foi possível detectar a Leia Mais
A enfermagem nas ações preventivas na hipertensão e no diabetes
O III Consenso Brasileiro de Hipertensão Arterial descreveu uma lista de atividades que os profissionais de enfermagem fazem ou deveriam fazer em campo, tais como auxiliar não só os pacientes, mas pessoas próximas a elas também, levando orientações sobre prevenção à hipertensão e a diabetes.    Leia o artigo na íntegra.    Fonte: Portal Educação  Leia Mais
Conheça 10 alimentos que combatem a ansiedade
A ansiedade, um dos males do século, se tornou um dos problemas que mais afetam as pessoas, principalmente aquelas que vivem em metrópoles, como São Paulo e o motivo é simples: rotina intensa e a falta de exercícios físicos, além de uma alimentação pouco nutritiva. Para reverter à situação, podemos mudar o nosso cardápio diário e incluir alimentos que beneficiam nossa saúde e evitam problemas gerados pela correria, como a ansiedade. Nas principais ref Leia Mais
Cerveja tem substância que poderá tratar diabetes
  O humulone, componente químico de sabor amargo encontrado no lúpulo, está muito além de conferir o gosto característico de nossas cervejas. Estudos consideram que a substância pode ser utilizada para tratar diabetes, inflamações e até alguns tipos de câncer. Apesar dos benefícios, beber várias latinhas de cerveja não é uma opção de tratamento: os especialistas recomendam o uso de remédios com concentração correta da substância. Leia a notícia na Leia Mais
Obesidade infantil pode causar doenças na vida adulta
O excesso de peso é um dos males da vida moderna, e esse problema pode ser decorrente desde a infância até a fase adulta. Aproximadamente 45% dos jovens brasileiros estão acima, isso é o que apontou a Pesquisa Nacional de Saúde do IBGE. Segundo especialistas, os maus hábitos alimentares vêm de casa. Por causa da obesidade e complicações graves do excesso de peso como o diabetes, 20 pacientes já passaram por uma internação no Programa de Internação de cr Leia Mais
21 minutos contra a depressão!
Um estudo realizado em Dallas, nos EUA, identificou quanto tempo de atividade física é necessário para combater a depressão: 21 minutos por dia é o suficiente para a liberação em maior quantidade de serotonina e dopamina, efeito dos exercícios que é semelhante ao de antidepressivos. Apesar de se beneficiar com a prática de exercícios físicos, quem está mais depressivo tem problemas para inicia-la. A depressão prejudica a disposição, motivo pelo qual a c Leia Mais
Educação realiza estudo sobre hábitos alimentares de alunos da rede estadual
Em conjunto à Sociedade Brasileira de Cardiologia, a Secretaria da Educação mapeou o perfil nutricional de 13 mil estudantes da rede estadual de ensino. O objetivo do estudo é compreender hábitos alimentares e ocorrência de obesidade e sedentarismo na faixa etária. Após a coleta de dados por profissionais capacitados, haverá uma análise e uma orientação individualizada sobre hábitos saudáveis. Após seis meses, outra coleta irá mostrar os novos resultado Leia Mais
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