Saúde & Bem-Estar
Obesidade infantil pode causar doenças na vida adulta
O excesso de peso é um dos males da vida moderna, e esse problema pode ser decorrente desde a infância até a fase adulta. Aproximadamente 45% dos jovens brasileiros estão acima, isso é o que apontou a Pesquisa Nacional de Saúde do IBGE. Segundo especialistas, os maus hábitos alimentares vêm de casa. Por causa da obesidade e complicações graves do excesso de peso como o diabetes, 20 pacientes já passaram por uma internação no Programa de Internação de cr Leia Mais
21 minutos contra a depressão!
Um estudo realizado em Dallas, nos EUA, identificou quanto tempo de atividade física é necessário para combater a depressão: 21 minutos por dia é o suficiente para a liberação em maior quantidade de serotonina e dopamina, efeito dos exercícios que é semelhante ao de antidepressivos. Apesar de se beneficiar com a prática de exercícios físicos, quem está mais depressivo tem problemas para inicia-la. A depressão prejudica a disposição, motivo pelo qual a c Leia Mais
Educação realiza estudo sobre hábitos alimentares de alunos da rede estadual
Em conjunto à Sociedade Brasileira de Cardiologia, a Secretaria da Educação mapeou o perfil nutricional de 13 mil estudantes da rede estadual de ensino. O objetivo do estudo é compreender hábitos alimentares e ocorrência de obesidade e sedentarismo na faixa etária. Após a coleta de dados por profissionais capacitados, haverá uma análise e uma orientação individualizada sobre hábitos saudáveis. Após seis meses, outra coleta irá mostrar os novos resultado Leia Mais
Como Controlar a Ansiedade
  Controlar a ansiedade assim que reconhecer seus sintomas é importante para evitar que outros problemas sejam desenvolvidos, como fobias, síndrome do pânico e transtorno de ansiedade. Nem todo o controle, entretanto, precisa ser através de ansiolíticos. Algumas dicas para o dia a dia podem ajudar a controlar a ansiedade, como manter a vida equilibrada, relaxar e não pensar o tempo todo no futuro. Atividades físicas e sono de qualidade também contribuem.  C Leia Mais
Qualidade do colesterol HDL é tão importante quanto sua quantidade
  Um estudo finlandês mostrou que a avaliação dos riscos de doenças cardíacas depende da qualidade do colesterol HDL tanto quanto de sua quantidade. Muitos genes reguladores de inflamações e da resposta imunológica do corpo influenciam os níveis de HDL. Alguns indivíduos são mais propensos a inflamações, e estas podem bloquear o transporte de HDL na circulação e baixar seus níveis. A pesquisa também mostrou que a qualidade das partículas presentes na su Leia Mais
Idosos devem ter preocupação redobrada com a obesidade, alerta geriatra
O geriatra Salo Bucksman, da Sociedade Brasileira de Geriatria e Gerontologia, os idosos devem seguir uma alimentação balanceada para evitar a obesidade. Por tenderem ao sedentarismo, eles devem limitar o consumo de carboidratos e gordura. O excesso leva ao acúmulo de gordura no abdômen e, portanto, risco maior de problemas cardiológicos. O especialista também recomenda limitar o sal, pois este representa risco maior de hipertensão arterial e todas as doenças r Leia Mais
Dicas para você saber se seu filho tem diabetes
Crianças também são atingidas pela diabetes: entre elas, predomina o tipo 1, caracterizado pela grave perda da capacidade de produção de insulina. Para ajudar no diagnóstico da doença, fique atento caso alguns destes sintomas apareçam em seu filho: Sede intensa, fome constante acompanhada de emagrecimento, vontade frequente de urinar, visão embaçada, câimbras e formigamentos, mal-estar, sonolência, fraqueza ou tontura. Leia a notícia na íntegra. Leia Mais
Alimentos anti-estresse ajudam no combate a depressão e a ansiedade
Quem é que fica parado ainda nos dias de hoje? Com a rotina intensa, como trabalho e estudos, além de atividades físicas, é natural em algum momento estar sob pressão  em algum momento do dia, podendo até desenvolver estresse. No entanto, existem alguns alimentos que podem evitar esse mal que tormenta alguns brasileiros, como a laranja, rica em vitamina C, promove o funcionamento do sistema nervoso e é um ótimo relaxante muscular. Outra opção é alface, que Leia Mais
Dia Mundial do Coração
Hoje é dia daquele que funciona todos os dias do ano para que possamos cada um deles. Nesta data, reveja seus hábitos e reconheça a importância de cuidar bem do seu coração.   A Torrent do Brasil estará sempre dedicada em ajudar o seu coração a ser mais saudável. Leia Mais
Atividade física antes dos 40 ajuda a prevenir hipertensão na menopausa
É comum o aumento da pressão arterial nas mulheres de 40 anos, idade próxima do inicio da menopausa, no entanto, pesquisadores afirmam que é exatamente nessa idade é preciso fazer a prevenção, assim evita o desenvolvimento da doença. Esse argumento é baseado na pesquisa realizada pela Universidade Estadual Paulista, que se a mulher esperar a menopausa para mudar seu estilo de vida, pode ser um pouco tarde e esse sistema já estará ativado para causar uma pato Leia Mais
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