Saúde & Bem-Estar
Cientistas sugerem que comer morangos ajuda a reduzir colesterol
De acordo com um estudo com 23 pacientes em uma dieta à base de 500 gramas diárias de morango, o alimento ajudou a reduzir em 13,73% o LDL, o chamado colesterol ruim. A taxa de triglicérides no organismo, tipo de gordura associada a doenças coronárias, foi reduzida em 20,8% e o colesterol bom não teve alterações. Além disso, o consumo de morango beneficiou também no aumento dos níveis de antioxidantes. Assim que os pacientes abandonaram o alimento, os valore Leia Mais
Exercício de yoga ajuda a estimular a tireoide e no emagrecimento
A prática da yoga é benéfica em inúmeros fatores do corpo, mente e espírito. No entanto, ela tem exercícios para cuidar de áreas específicas do corpo, um deles é a Matsyásana, também conhecida como “Posição de Peixe”, que trabalha com as regiões do pescoço e abdômen, atuando no estímulo da tireoide e na perda de peso. Saiba como fazer: • Deitado de costas no chão, os cotovelos devem ser usados como apoio para elevar o peito.  • Encoste Leia Mais
Depressão é uma das principais causas de afastamento
O afastamento do trabalho tem como principal causa a depressão, e outros transtornos ansiosos, segundo dados de 2013 do Instituto Nacional do Seguro Social (INSS). No último ano, somente a depressão, foi a responsável por 61.044 afastamentos. Segundo estimativas da OMS (Organização Mundial da Saúde), o número de pessoas acometidas pelo transtorno há de crescer, e no Brasil ainda não existem políticas de combate à doença. Leia mais sobre o assunto.  Leia Mais
Obesidade entre crianças de 2 a 5 anos cai 43% em oito anos nos EUA
Segundo o Centro para Controle e Prevenção de Doenças dos Estados Unidos, o índice de obesidade infantil entre as crianças americanas de 2 a 5 anos teve uma queda de 43% desde os últimos oito anos. Entretanto, a quantidade de pessoas com obesidade em outras faixas etárias permaneceu estável. Os índices foram de 13,9% crianças com obesidade em 2003 e 2004 para 8,4% em 2011 e 2012. A queda ocorreu devido a inúmeras causas, como a diminuição do consumo de ca Leia Mais
Bomba de insulina ajuda a controlar diabetes
A bomba de insulina já é uma realidade no tratamento da diabetes para muitas pessoas. A sua eficiência está relacionada ao controle glicêmico, que proporciona melhor qualidade de vida aos portadores da doença.   Com a bomba, a insulina entra pelo cateter que só é trocado após três dias, antes, para cada dose de insulina, era preciso várias injeções por dia.  Leia Mais
Pressão alta afeta não só o coração, mas também o cérebro, rins e olhos
Segundo estudos, cerca de 30 milhões de brasileiros possuem hipertensão arterial, inclusive crianças e adolescentes. A pressão alta pode fazer mal não somente para o coração, mas pode atingir os vasos de todo o corpo, incluindo do cérebro, rins e olhos. Além disso, pode entupir e bloquear as artérias do coração, provocando a angina ou infarto. O mesmo pode ocorrer no cérebro, levando ao AVC. Já nos rins, o entupimento das artérias causa falhas na filtragem s Leia Mais
Pesquisa revela que jovens aparecem em estatísticas de risco cardiológico
Cada vez mais, os jovens têm apresentado problemas relacionados à saúde cardíaca, como pressão alta, colesterol alto e doenças cardiovasculares. Devido aos hábitos alimentares precários em nutrientes, vitaminas e minerais, mas ricos em gorduras saturadas, além do sedentarismo, os adolescentes já sofrem com maior frequência essas consequências. Leia mais. Fonte: G1 Leia Mais
Iogurte desnatado previne o diabetes tipo 2
Segundo um estudo realizado no Reino Unido, consumir quatro potes e meio de alimentos lácteos fermentados com baixo teor de gordura diminui os riscos de diabetes tipo 2. O consumo desse alimento em substituição de outros, pode reduzir as chances em até 47%.  Confira matéria completa. Fonte: R7   Leia Mais
Vitamina D no combate à esclerose múltipla
A vitamina D é essencial para a prevenção da osteoporose, pois garante a manutenção da densidade e função dos ossos. Além disso, um estudo na Universidade de Oslo descobriu que a carência desse nutriente tem ligação com o desenvolvimento de esclerose múltipla. Logo no estágio inicial da doença, ocorre o aparecimento de osteoporose ou osteopenia, sinal da falta da vitamina. Além de ser sintetizada pela pele em contato com o sol, a vitamina D pode ser cons Leia Mais
Obesidade pode estimular o câncer de ovário
Um novo estudo informa que as mulheres acima do peso ou com obesidade têm mais tendência a desenvolver o câncer de ovário, em comparação ao câncer de ovário. Segundo pesquisadores, é preciso mais análises para compreender a associação entre o sobrepeso e risco de câncer de ovário. Entretanto, eles acreditam que questões hormonais possam estar relacionadas. Confira a matéria completa. Fonte: Minha Vida Leia Mais
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