Saúde & Bem-Estar
Depressão é mais comum em mulheres?
Uma pesquisa realizada por cientistas da Universidade da Califórnia, nos EUA, mostrou que entre jovens de 14 a 25 anos, as mulheres têm duas vezes mais probabilidade de ter depressão que os homens. Isso porque a resposta do cérebro feminino em relação a recompensas é diferente do masculino.   Para chegar a essa conclusão, os cientistas analisaram 115 participantes, sendo 69 mulheres. Os resultados sugerem que mulheres com desordens inflamatórias crônicas podem se Leia Mais
Pessoas e mais pessoas! – A populosa Índia
Mesmo você, que já está acostumado com o horário de pico em grandes capitais do Brasil, ficaria abismado com o trânsito da Índia. Considerado um dos mais caóticos do mundo, o trânsito indiano tem de tudo: buzina incessantes nos mais variados sons, pessoas e animais, principalmente vacas, mas também é possível encontrar camelos, elefantes, cachorros, cabras, ovelhas, pavões, macacos e porcos.   Inúmeros veículos competem entre si os espaços nas ruas, que não Leia Mais
Risco de Alzheimer aumenta em quem sofre com ansiedade, estresse e cansaço
Pesquisadores da Dinamarca constataram que problemas como ansiedade, estresse e cansaço podem elevar em até 40% as chances de desenvolver doenças neurológicas como o Alzheimer.   Eles classificaram como sofrimento emocional um estado de conjunto de ansiedade, depressão e irritabilidade. Nessas condições, a exposição em excesso aos fatores que desencadeiam essas reações provoca a chamada exaustão vital, que pode levar à fadiga, desânimo e estresse, constante e Leia Mais
Ingerir café diariamente ajuda a prevenir doenças no fígado
Um estudo publicado no Journal of Hepatology mostrou que cafeína pode ajudar na proteção do fígado, prevenindo uma série de doenças degenerativas.   Apesar do consumo exagerado de café estar relacionado a problemas como enxaqueca, refluxo e insônia, os pesquisadores encontraram evidências de que o consumo de café e chás com cafeína estão associados a um fígado mais saudável, evitando doenças como a fibrose no fígado.   Além disso, outros estudos compro Leia Mais
Não esqueça o repelente
Insetos são grandes transmissores de doenças, muitas delas gravíssimas que podem até levar ao óbito, como malária, febre amarela e dengue. Certifique-se de se vacinar antes, mas além disso, faça bom uso do repelente, principalmente durante o pôr do sol ao amanhecer, que é geralmente horário que os insetos se alimentam.   É indicado os que contêm pelo menos 30% de Benzamida, um composto químico especial para proteger picadas de insetos, podendo ser aplicado di Leia Mais
O que fazer para reverter os problemas de passar muito tempo sentado?
Ficar muito tempo sentado é a realidade da maioria dos adultos, que passam o dia inteiro no trabalho em frente ao computador. Esse hábito, associado ao sedentarismo, pode resultar em sérios problemas de saúde, como diabetes e hipertensão.   Para reverter esse quadro, é preciso combater primeiro o sedentarismo, que segundo especialistas, basta realizar uma caminhada leve de 5 minutos a cada uma hora de trabalho.   No entanto, o hábito de ficar muitas horas sentado Leia Mais
Quem lê mais é mais feliz, de acordo com pesquisa
A leitura é um hábito essencial para muita gente, e, de acordo com uma pesquisa encomendada pelo Kindle (plataforma de leitura da Amazon), os leitores mais assíduos são mais felizes do que leitores menos assíduos e não leitores. O motivo pode ser o relaxamento e os efeitos positivos da leitura.   A pesquisa foi realizada em 13 países, com 27.305 participantes e revelou dados interessantes: ·            71% dos leitores semanais dizem que se sentem mais Leia Mais
Atenção com alimentos e bebidas durante viagens
Conhecer a gastronomia local é essencial para se conectar a uma nova cultura, mas tenha muito cuidado com alimentos mal preparados ou preparado em ambientes com má higienização.   Alguns países, os mais pobres, principalmente, possuem também um péssimo saneamento básico, o que implica na qualidade da água que sai das torneiras, por isso, tome como regra geral apenas se hidratar com garrafas de águas minerais. Assim você evita uma grande dor de barriga.   Refe Leia Mais
Estudo sugere que pensar no seu parceiro ajuda a alivar o estresse
Pesquisadores da Universidade do Arizona, nos EUA, realizaram experimentos que mostraram que relacionamentos amorosos saudáveis promovem o bem-estar mental das pessoas.   Para isso, 102 participantes, que já estavam em relacionamentos amorosos com cerca de 20 meses de duração, foram expostos, primeiramente, a momento de relaxamento, depois de estresse.   Ao cruzar os dados dos diferentes estímulos no experimento, os pesquisadores notaram que os participantes que es Leia Mais
Conheça os benefícios da pasta de amendoim
 A pasta de amendoim tem ganhado muitos adeptos no Brasil, devido aos benefícios que provê. Rico em proteína e gorduras saturadas, o amendoim também oferece magnésio, potássio e vitamina E, um antioxidante poderoso que é capaz de combater os radicais livres.   Trata-se de uma excelente opção para quem pratica esportes, já que é um alimento bastante calórico, ou seja, oferece energia para encarar os treinos. Mas especialistas alertam que o ideal é ingerir de 4 Leia Mais
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