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  • Dormir mal pode estar relacionado ao desejo por comidas gordurosas

    De acordo com pesquisa, há uma relação entre dormir mal e o desejo por junk food, sendo lanches e outras comidas gordurosas. Durante estudo, os participantes que permaneciam mais tempo acordados, no dia seguinte estavam mais suscetíveis a comprar produtos com alto teor de gordura.  

     
    A insônia pode trazer inúmeros problemas ao corpo e à mente, por isso deve ser sempre alvo de atenção já que, por exemplo, consumir junk food constantemente pode também ocasionar doenças cardiovasculares, diabetes e até obesidade.
     
    Converse com o seu médico e nunca deixe de lado a insônia, ela deve ser tratada!
     
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