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  • De acordo com OMS, um em cada quatro adultos é sedentário

     

    Cuidar da saúde é necessário, mas entre tantos hábitos ruins ao corpo, torna-se mais difícil ter a certeza de uma vida mais saudável. De acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS), um em cada quatro adultos é sedentário.

     

    O número alarmante mostra que o sedentarismo já atinge 23% dos indivíduos, sendo que os mais jovens estão próximos ao número de 81%. A organização alerta principalmente porque o sedentarismo traz mais riscos de doenças cardíacas, como AVC, infarto, e também câncer.

     

    Os especialistas alertam: uma pessoa ativa vive mais e tem uma vida muito mais saudável, sem sentir aquele cansaço constante. Sessenta minutos de atividade física por dia já ajuda muito! É hora de cuidarmos mais do nosso corpo, não é?

    Referência:

    https://g1.globo.com/bemestar/noticia/um-em-cada-4-adultos-e-sedentario-ou-nao-pratica-suficiente-atividade-fisica-diz-oms.ghtml

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